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Lesiones Deportivas

Authored by JULIAN ANDRES BENITEZ VELEZ

Physical Ed

University

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Lesiones Deportivas
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es una lesión deportiva aguda?

Tendinitis crónica

  • Artrosis

  • Hernia

Esguince de tobillo

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo se le llama a la inflamación de un tendón?

Tenólisis

Tendinitis

Tendinitis

Tenainflamción

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la principal diferencia entre una lesión aguda y una lesión por sobrecarga?

La lesión aguda ocurre repentinamente debido a un evento específico, mientras que la lesión por sobrecarga se desarrolla gradualmente debido a la repetición de movimientos o actividades.

La lesión por sobrecarga se cura más rápidamente que la lesión aguda

Ambas lesiones son causadas por eventos repentinos

La lesión aguda es menos grave que la lesión por sobrecarga

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué medidas se deben tomar inmediatamente después de una lesión aguda?

Continuar con la actividad

Aplicar calor en lugar de hielo

No buscar atención médica

Detener la actividad, aplicar hielo, compresión, elevación y buscar atención médica si es necesario.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la mejor manera de prevenir lesiones por sobrecarga?

Realizar un calentamiento adecuado, mantener una buena postura, no excederse en la intensidad o duración de los entrenamientos, y descansar cuando sea necesario.

Entrenar a máxima intensidad todo el tiempo

Mantener una postura encorvada

No calentar antes de hacer ejercicio

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Dónde se producen los esguinces?

Ligamento

Músculo

Tendones

Hueso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el tratamiento típico para una lesión aguda?

Reposo, aplicación de hielo, compresión, elevación y medicamentos para el dolor e inflamación.

Aplicación de calor, masajes, ejercicio intenso

Realizar actividades extenuantes, ignorar la lesión, no buscar atención médica

Inmovilización total, consumo excesivo de analgésicos

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