AKHLAK TAHUN 3 : 3.0 - GAYA HIDUP SIHAT

Manakah yang berikut adalah tujuan beriadah?

• Merehatkan minda yang keletihan

• Menyebabkan kelelahan yang berlebihan
• Meningkatkan risiko cedera
• Menurunkan kualiti kerja

Manakah yang berikut adalah tujuan beriadah?

• Menyihatkan badan supaya kita dapat bergerak cergas.

• Meningkatkan kecerdasan

• Mengurangkan stress

• Meningkatkan risiko penyakit

Manakah yang berikut adalah tujuan beriadah?

• Meningkatkan risiko kesihatan

• Menyebabkan kelelahan
• Mengeratkan hubungan silaturrahim

• Meningkatkan produktiviti kerja

Apakah tujuan utama beriadah?

• Meningkatkan kecerdasan

• Mengurangkan tekanan

• Menyebabkan keletihan

• Melancarkan pengaliran darah dalam badan

Antara adab beriadah ialah.......

• Menunjukkan sikap sombong ketika beriadah
• Mengganggu orang lain semasa beriadah
• Tidak menghormati tempat ibadah semasa beriadah
• Melakukan riadah pada waktu dan tempat yang sesuai

Antara adab beriadah ialah....

• Pilih riadah yang bersesuaian dan mengikut kemampuan diri

• Menyatakan pendapat tanpa hujah yang kukuh
• Menggunakan tempat riadah seperti tempat sendiri

• Mengganggu persekitaran

Antara adab beriadah ialah....

• Melakukan senaman secara berterusan dengan tempoh 5 hingga 10 minit

• Tidak menghormati tempat ibadah
• Tidak membuat senaman memanas badan

• Memakai pakaian yang tidak menutup aurat

Antara berikut, yang manakah adab beriadah?

• Bersuara menggunakan suara yang kuat

• Mengabaikan peraturan yang ada
• Berbicara kasar kepada orang lain
• Pilih riadah yang sesuai mengikut kemampuan diri.

Perkara yang boleh membahayakan keselamatan diri ketika berada di rumah.

(a)  

Apakah cara mengelakkan diri dari bahaya air panas didalam rumah?

• menggunakan air panas untuk membersihkan lantai
• menggunakan air panas untuk mandi
• Tidak bermain, berlari atau bergurau di dapur.

• menggunakan air panas untuk mencuci pakaian
• membawa air panas dengan pengawasan orang dewasa