Prova

Qual o sentido da pernada de crawl?

(a)  

Na pernada de Crawl ocorre:

• Flexão de quadril e extensão de joelho

• Flexão plantar com o pé invertido

• Flexão de joelho e extensão de quadril

• Dorsiflexão com o pé invertido

Quantas fases há na propulsão de braços do Crawl?

(a)  

quais as fases da braçada de crawl respectivamente:

• Braçada submersa, recuperação, entrada

• Entrada, braçada submersa, recuperação

• recuperação, braçada submersa, entrada

A varredura da braçada de Crawl é:

• Baixo, dentro, cima

• Baixo, lateral, cima

• Baixo, dentro, baixo, cima

A respiração lateral do nado crawl acontece na fase ( x) da da recuperação da braçada

(a)  

qual o nome da posição de alinhamento corporal que diminui o arrasto e a resistência frontal?

(a)  

Assinale pontos corretos importantes do nado Crawl

• Entrada da mão em 40 graus

• varredura em "S" ou "?"

• Posição da cabeça alta

• Cotovelos altos na braçada

Na virada olímpica pode haver a ondulação até:

• 10m

• 12m

• 15m

• 8m

qual o sentido da pernada do Nado Costas?

(a)