Meneladan sifat-sifat Buddha Sakyamuni 7

Bayangkan kamu sedang berada di tengah situasi yang penuh dengan gejolak. Di satu sisi, kamu merasa senang dan bahagia atas pencapaian yang baru saja diraih. Di sisi lain, kamu juga dihadapkan dengan masalah yang cukup rumit dan membuatmu cemas. Dalam situasi seperti ini, bagaimana kamu seharusnya menjaga keseimbangan batin agar tidak terpengaruh oleh suka dan duka yang berlebihan. Sikap yang tepat untuk mencapai upekha (batin seimbang) dalam situasi di atas adalah....

• Menikmati kebahagiaan dan berusaha menyelesaikan masalah dengan tenang.

• Mengabaikan rasa senang dan fokus menyelesaikan masalah. 

• Mengalihkan perhatian dari masalah dan mencari kesenangan sesaat.

• Menekan rasa cemas dan berusaha meraih pencapaian yang lebih besar. 

Bhikkhu Sariputta adalah seorang bhikkhu yang penuh kasih sayang. Oleh karena itu, wajarlah jika dia merasa sedih dan prihatin ketika mendengar kabar tentang bencana alam yang melanda desa tersebut.  Bhikkhu Sariputta segera bergegas ke desa tersebut untuk membantu para korban bencana karena ....

• Ingin menunjukkan kekuatannya 

• Ingin menebus dosa-dosanya 

• Ingin mendapatkan pujian dari masyarakat 

• Ingin meringankan penderitaan para korban

Dalam Agama Buddha kita mengenal adanya ajaran tentang Metta. Yang dimaksud dengan Metta adalah ....

• Rasa ingin mementingkan diri sendiri

• Rasa takut dan cemas terhadap kematian

• Rasa cinta kasih yang tanpa batas terhadap semua makhluk hidup 

• Rasa benci dan dendam terhadap semua makhluk hidup 

Dengan mengembangkan Metta dalam kehidupan sehari-hari kita dapat memperoleh manfaat yang sangat besar diantaranya adalah ....

• Mendapatkan kekayaan dan harta benda yang berlimpah 

• Mencapai kebahagiaan dan kedamaian batin 

• Mendapatkan kekuatan supernatural

• Mendapatkan ketenaran dan pengakuan dari orang lain 

Di sebuah desa terpencil, tinggallah seorang bhikkhu tua bernama Bhikkhu Sariputta. Beliau dikenal sebagai seorang yang bijaksana dan penuh kasih sayang. Suatu hari, Bhikkhu Sariputta mendengar kabar bahwa desa tersebut dilanda bencana alam yang dahsyat. Banyak rumah yang hancur dan banyak orang yang kehilangan tempat tinggal. Bhikkhu Sariputta pun segera bergegas ke desa tersebut untuk membantu para korban bencana.Bagaimana perasaan Bhikkhu Sariputta ketika mendengar kabar tentang bencana alam yang melanda desa tersebut?

• Takut dan cemas 

• Sedih dan prihatin

• Marah dan kesal 

• Acuh tak acuh

Di bawah ini yang merupakan salah satu manfaat mencapai upekha (batin seimbang) adalah....

• Menemukan kedamaian dan kebahagiaan batin yang sejati.

• Mendapatkan kekayaan dan ketenaran yang lebih banyak. 

• Terhindar dari segala rintangan dan kesusahan dalam hidup. 

• Memiliki kekuatan untuk mengendalikan orang lain. 

Seorang aktivis lingkungan bernama Okta ingin memperjuangkan pelestarian hutan hujan. Okta tahu bahwa ini akan menjadi tugas yang sulit dan berbahaya, dan Okta mungkin akan menghadapi banyak rintangan.Yang paling mungkin memotivasi dia untuk melanjutkan perjuangannya jika Okta memiliki tingkat karuna yang tinggi adalah ....

• Okta merasa kasihan pada hewan yang hidup di hutan hujan. 

• Okta ingin menjadi terkenal dan dipuji atas usahanya. 

• Okta ingin mendapatkan keuntungan finansial dari pelestarian hutan hujan. 

• Okta memahami bahwa hutan hujan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan ekosistem dan kesehatan planet ini.

Seorang guru ingin membantu muridnya yang sedang mengalami kesulitan belajar. Guru tersebut memiliki beberapa metode pengajaran yang berbeda yang dapat dia gunakan, tetapi dia tidak yakin metode mana yang paling efektif untuk muridnya. Yang akan dilakukan guru tersebut jika dia memiliki sifat karuna adalah ....

• Dia akan meluangkan waktu untuk memahami gaya belajar muridnya dan memilih metode pengajaran yang paling sesuai dengan kebutuhan muridnya. 

• Dia akan menyerah pada muridnya dan mengatakan bahwa dia tidak mampu belajar.

• Dia akan memaksa muridnya untuk menggunakan metode pengajaran yang dia sukai, meskipun muridnya tidak menyukainya. 

• Dia akan memilih metode pengajaran yang paling mudah baginya untuk diajarkan, meskipun itu mungkin tidak efektif untuk muridnya. 

Seseorang melihat seorang pengemis yang kelaparan di pinggir jalan. Dia memiliki beberapa potong roti di tasnya, tetapi dia juga merasa lapar. Perasaan apa yang paling mungkin dialami orang tersebut jika dia memiliki tingkat karuna yang tinggi....

• Dia akan memberikan beberapa potong rotinya kepada pengemis itu, tetapi dia juga akan menyisihkan beberapa untuk dirinya sendiri. 

• Dia akan merasa kesal karena dia harus berbagi rotinya dengan orang lain.

• Dia akan mengabaikan pengemis itu dan melanjutkan perjalanannya. 

• Dia akan langsung memberikan semua rotinya kepada pengemis itu, meskipun dia sendiri merasa lapar.

Cara mengembangkan Metta dalam kehidupan sehari-hari dapat kita lakukan dengan ....

• Menghindari kontak dengan orang lain

• Melakukan meditasi cinta kasih secara rutin 

• Selalu ingin menyakiti orang lain 

• Selalu marah dan membenci orang lain