1 нұсқа дене шынықтыру

Жүзу сабағында суға түсу және шығу командасын кім береді?

• жаттықтырушы

• мұғалім

• оқушы

• ата-ана

Денеге жүктеме түсіру?

• дене жаттығуларының ағзаға әсері

• жаттығудан кейінгі демалыс

• жаттығу алдында тамақтану

• Ағзаға дене жаттығуларымен әсер ету, күш түсіру

Жүгіруді төменнен бастайтын қашықтық?

• 100 метр

• 150 метр

• 200 метр

• 250 метр

Эстафеталық жүгіруге жататын жаттығу түрі?

• күш жаттығулары

• статикалық жаттығулар

• циклдік

• созылу

Сапта бір сызық бойынша бір-бірінің жанында орналасуы?

• баған

• шеңбер

• қатар

• Зигзаг

8-сынып ұл балалар үшін кіші аттан секіру биіктігі:

• 100 см

• 110 см

• 120 см

• 130 см

Кіші ағаш аттағы жаттығулардың орындалу әдісі?

• алға қарай иілу

• Қолды тура тіреу арқылы

• тізе бүгілген

• шалқасынан жатып

Арқадағы кроль әдісімен жүзгендегі бас қарайтын бағыт?

• төмен

• орташа

• жоғары

• бұрылыс

Шаңғыда бір әдісті екі тәсілде пайдаланылады?

• конькимен сырғанау

• классикалық қозғалыс

• соқа

• Фристайл

Шырша, жартылай шырша, саты әдістері қолданылады?

• ұзақ қашықтыққа жүгіру кезінде

• Биіктікке көтерілгенде

• жүзу кезінде

• веложарыс кезінде