Evaluación de conocimientos: Adquisición de hábitos de sueño

¿Qué comprende la actividad en la infancia?

• Solo las acciones externas (movimientos corporales)

• Las acciones externas e internas que guían los movimientos corporales

• Solo los procesos internos

• Ninguna de las anteriores

¿Cuál de las siguientes opciones describe el estadio de sueño REM en la infancia?

• No se producen sueños

• Dura aproximadamente 50 minutos

• Representa entre un 20% y un 25% de un ciclo de sueño en adultos

• Representa hasta un 50% del ciclo de sueño en la infancia

¿Qué patrón de sueño es típico en un bebé recién nacido?

• Duerme 7-8 horas al día solo durante la noche

• Duerme entre 18 y 20 horas al día sin diferenciar entre día y noche

• Duerme 10 horas por la noche y 4 siestas diurnas

• Duerme 12 horas por la noche y una siesta diurna

¿Cuál es una de las causas más frecuentes del insomnio en la infancia?

• Una afección orgánica aguda

• Celos hacia un hermanito

• Un hábito incorrecto

• Una alteración emocional

¿Qué es el sonambulismo?

• Hablar en sueños durante cualquier fase del sueño

• Rechinar los dientes durante el sueño

• Levantarse de la cama y caminar mientras se sigue dormido

• Episodios de miedo intenso y gritos durante la fase REM

¿Cuál de los siguientes métodos es efectivo para enseñar a dormir a un bebé?

• Método Ferber o "Dejar llorar"

• Método Ferber o "Colecho"

• Método Sunderland o "Dejar llorar"

• Método Sunderland o "Dormir solo desde el nacimiento"

¿Qué se recomienda hacer durante un episodio de terrores nocturnos en un niño?

• Despertarlo inmediatamente

• Ignorarlo hasta que pase

• Encender una luz tenue y esperar a que pase el episodio

• Contarle lo ocurrido para que esté preparado la próxima vez

¿Qué sucede durante la fase 4 del sueño lento?

• Es un estado de inconsciencia total y es difícil despertarse

• El sueño es ligero y fácil de interrumpir

• Los movimientos oculares rápidos son frecuentes

• Se recuerda el sueño al despertar

¿Cuál es el objetivo principal de la intervención educativa en la adquisición de hábitos de sueño en la infancia?

• Enseñar a los niños a dormir solo cuando estén cansados

• Promover la autonomía del niño para dormir solo

• Eliminar las siestas diurnas a partir de los 2 años

• Aumentar el tiempo de sueño nocturno a más de 12 horas

¿Qué fenómeno relacionado con el sueño suele desaparecer al salir las muelas permanentes y los dientes incisivos?

• Terrores nocturnos

• Somniloquia

• Bruxismo

• Sonambulismo