coaching santé mentale

Le concept de santé mentale positive se définit comme étant :

• L’absence de trouble mentale

• Un QI élevé

• Un état de bien-être physique, mentale et sociale

Answer explanation

La santé mentale est un état de bien-être dans lequel un individu peut réaliser son propre potentiel et faire face aux situations normales de la vie et au stress qu’elles génèrent. Une personne en bonne santé mentale peut notamment contribuer à sa communauté et travailler de façon productive. La santé mentale est donc un état de bien-être physique, mental et social complet et n’est pas simplement l’absence de troubles mentaux.”

Dans la liste ci-dessous, quels sont les types de difficultés de santé-mentale que peuvent vivre les jeunes ?

• Des difficultés à faire face au stress

• De l’anxiété

• Une perte identitaire

• Des difficultés relationnelles

Parmi les comportements suivants, lesquels peuvent nous indiquer la Présence d’un trouble de santé mentale.

• Avoir souvent des accès de colère et de rage

• Rire beaucoup

• Changer d’habitude alimentaire et de sommeil

• Négliger leur apparence

Answer explanation

apparaissent soudainement

- durent longtemps ou sont très intense (même si seulement pour une courte

période de temps)

- sont inappropriés pour l’âge de l’enfant

- perturbent la vie de l’enfant

- engendre de la souffrance

La santé mentale concerne les individus

• Vrai

• Faux

La dépression est une affaire de blanc

• Vrai

• Faux

Mon ami sait qu’il peut compter sur moi, il saura me demander de l’aide s’il en ressent le besoin

• Vrai

• Faux

Tu dois faire l’effort d’avoir que des pensées positives pour t’en sortir

• Vrai

• Faux

Les problématiques de santé mentale on tendance à commencer à l’adolescence.

• Vrai

• Faux