Passing Dalam Permainan Bola Voli

Nama organisasi bola voli Indonesia adalah (a)  

Menurut Anda apakah permainan bola voli itu dan apa saja yang termasuk teknik dasarnya?

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar passing bawah?

• Teknik dasar passing bawah adalah teknik mengirimkan bola dengan menggunakan kepala

• Teknik dasar passing atas adalah teknik mengirimkan bola dengan menggunakan kaki

• Teknik dasar passing bawah adalah teknik mengirimkan bola dengan menggunakan lengan atas

• Teknik dasar passing bawah adalah teknik mengirimkan bola dengan menggunakan lengan bawah.

Berdasarkan gambar berikut, gambar mana yang termasuk contoh gerakan passing bawah?

• 
• 
• 
• 

Bagaimana posisi tubuh yang benar saat melakukan passing bawah?

• Kaki rapat, lutut lurus, punggung membungkuk, lengan di samping tubuh

• Kaki selebar bahu, lutut lurus, punggung membungkuk, lengan di belakang tubuh

• Kaki selebar bahu, lutut ditekuk, punggung membungkuk, lengan di atas kepala

• Kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, punggung lurus, lengan di depan tubuh

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan latihan passing bawah?

Apa manfaat dari latihan passing bawah secara teratur?

• Meningkatkan teknik dasar, kecepatan reaksi, dan koordinasi dalam permainan bola voli.

• Memperbaiki keseimbangan tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot tungkai

• Menurunkan denyut jantung

Apa yang dimaksud dengan teknik dasar passing atas?

• Teknik dasar passing atas adalah teknik dasar dalam bola voli di mana pemain menggunakan satu tangan untuk mengirimkan bola ke rekan satu timnya

• Teknik dasar passing atas adalah teknik dasar dalam bola voli di mana pemain menggunakan kedua tangan untuk mengirimkan bola ke rekan satu timnya dengan gerakan atas dan lurus.

• Teknik dasar passing atas adalah teknik dasar dalam bola voli di mana pemain menggunakan kedua tangan untuk mengirimkan bola ke rekan satu timnya dengan gerakan bawah

• Teknik dasar passing bawah adalah teknik dasar dalam bola voli di mana pemain menggunakan kedua kaki untuk mengirimkan bola ke rekan satu timnya

Bagaimana cara mengontrol kekuatan passing atas?

• Memilih bola yang terlalu berat

• Tidak melakukan latihan sama sekali

• Menggunakan teknik yang salah

• Teknik dasar yang benar dan latihan yang konsisten akan membantu meningkatkan kekuatan passing atas.

Susunlah kata-kata dibawah sesuai dengan posisi teknik dasar permainan bola voli tersebut

b

d

e

Passing Bawah

Smash/Spike

Block

Passing Atas

Nonton