Riadah Quiz

Apakah maksud riadah?

• Makan dengan beradab ketika di kantin

• Solat pada awal waktu

• Membaca buku bersama kawan-kawan di perpustakaan

• Gerakan badan, senaman atau segala kegiatan yang dilakukan pada waktu lapang untuk menyihatkan badan

Nyatakan jenis sukan yang boleh dilakukan di dalam air.

• Berbasikal

• Berlari

• Berenang

Apakah kepentingan memakai peralatan keselamatan semasa melakukan aktiviti riadah?

• Peralatan keselamatan dapat melindungi diri daripada kecederaan semasa melakukan aktiviti riadah.

• Kecederaan adalah sesuatu yang tidak boleh dielakkan walaupun memakai peralatan keselamatan.

• Peralatan keselamatan hanya menyusahkan semasa melakukan aktiviti riadah.

• Peralatan keselamatan tidak diperlukan semasa aktiviti riadah.

Berikan contoh tiga jenis permainan luar yang boleh dilakukan secara berkumpulan.

• Bola golf

• Bola basket

• Bola sepak, Bola tampar, Bola jaring

• Bola rugby

Apakah perbezaan antara sukan individu dan sukan pasukan?

• Sukan pasukan hanya melibatkan satu individu

• Sukan individu melibatkan peserta bersaing secara individu manakala sukan pasukan melibatkan kerjasama antara ahli pasukan.

• Sukan individu tidak melibatkan persaingan

• Sukan individu tidak memerlukan latihan

Apakah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan kecederaan semasa melakukan riadah?

• Minum air gula-gula, memakai pakaian yang ketat, tidak melakukan pemanasan

• Tidak berehat jika keletihan, melakukan riadah dengan perut kosong, tidak memakai kasut yang sesuai

• Pemanasan, memakai peralatan keselamatan, mengamalkan teknik yang betul, berehat jika keletihan

• Tidak memakai peralatan keselamatan, melakukan riadah di tempat yang berbahaya, tidak mengamalkan teknik yang betul

Nyatakan faedah melakukan aktiviti riadah secara berkumpulan.

• Memperkukuhkan ikatan sosial

• Tidak memberi peluang untuk belajar

• Melemahkan ikatan sosial

• Mengurangkan motivasi

Apakah kelebihan menggunakan tali pinggang keselamatan semasa mendaki?

• Memastikan keselamatan dalam situasi darurat.

• Meningkatkan risiko kecelakaan

• Tidak memberikan perlindungan tambahan

• Tidak memastikan keselamatan dalam situasi darurat

Apakah peranan pemimpin dalam aktiviti riadah?

• Pemimpin berperanan dalam mengatur dan menyelaraskan aktiviti, memastikan keselamatan peserta, memberi arahan dan bimbingan, serta memastikan semua peserta terlibat dan mendapat manfaat.

• Pemimpin tidak perlu memberi arahan kepada peserta

• Pemimpin hanya bertanggungjawab untuk mengambil gambar semasa aktiviti

• Pemimpin tidak perlu terlibat dalam aktiviti riadah

Bagaimana pentingnya menjaga kebersihan dan kelestarian alam semasa melakukan aktiviti riadah?

• Kebersihan alam tidak penting saat melakukan aktiviti riadah

• Pencemaran alam tidak mempengaruhi kelestarian alam semasa aktiviti riadah

• Kebersihan dan kelestarian alam semasa melakukan aktiviti riadah penting untuk memastikan alam sekitar terpelihara dengan baik dan mencegah pencemaran alam.

• Kelestarian alam tidak perlu dijaga selama melakukan aktiviti riadah