ทักษะการวิ่งระยะสั้น

การวิ่งระยะสั้นมีระยะใดบ้าง

• 60เมตร - 800เมตร

• 60เมตร - 400 เมตร

• 60เมตร - 1,500เมตร

• 60เมตร - 10,000เมตร

ทักษะการวิ่งระยะสั้น ร่างกายส่วนบน (Upper body) อวัยวะใดที่ใช้ออกแรงเป็นหลัก

• แขนด้านล่าง

• แขนด้านบน

• หัวไหล่

• หน้าอก

ทักษะการวิ่งระยะสั้น แขนส่วนล่างและแขนส่วนบน ควรทำเป็นมุมกี่องศา

• 30 องศา

• 35 องศา

• 40 องศา

• 45 องศา

ทักษะการวิ่งระยะสั้น ร่างกายส่วนล่าง(Lower Body) อวัยวะใดใช้แรงเป็นหลัก

• หน้าขา

• ข้อเท้า

• สะโพก

• น่องขา

การวางเท้าของการวิ่งทุกระยะ ควรวางเท้าลักษณะใด

• หน้าลำตัวเล็กน้อย

• หน้าลำตัวให้มากที่สุด

• ใต้ลำตัว

• หลังลำตัวเล็กน้อย