Nutrisi yang diperlukan tubuh

Apa yang dimaksud dengan nutrien?

• Zat kimia yang ditemukan dalam makanan dan minuman

• Protein dalam bentuk cairan

• Minuman yang mengandung gula

• Vitamin yang diproduksi oleh tubuh

Apa fungsi karbohidrat dalam tubuh manusia?

• Memberikan energi untuk aktivitas sehari-hari

• Membantu pertumbuhan rambut

• Mengatur tekanan darah

• Membantu pembentukan tulang

Apa fungsi utama protein dalam tubuh?

• Menghasilkan energi

• Mengatur berat badan

• Membantu pencernaan

• Pembentukan dan perbaikan jaringan

Apa manfaat mengonsumsi lemak sehat?

• Meningkatkan kolesterol jahat

• Mengurangi energi

• Memperkuat sistem kekebalan tubuh

• Menurunkan berat badan

Apa yang dimaksud dengan vitamin?

• Serat yang membantu pencernaan

• Mineral yang membantu pertumbuhan

• Mikronutrien yang dibutuhkan tubuh

• Protein yang diperlukan untuk energi

Apa peran mineral dalam tubuh?

• Membantu pertumbuhan rambut

• Membentuk antibodi

• Memainkan peran penting dalam aktivitas biologis

• Mengatur tekanan darah

Apa yang dimaksud dengan serat?

• Lemak yang diperlukan untuk energi

• Vitamin yang membantu sistem kekebalan tubuh

• Protein yang diperlukan untuk pembentukan otot

• Bagian tanaman yang tidak dapat dicerna oleh manusia

Apa dampak kekurangan nutrisi pada tubuh?

• Membantu pencernaan

• Gangguan pertumbuhan dan perkembangan

• Peningkatan energi

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Apa sumber energi utama bagi tubuh manusia?

• Vitamin

• Protein

• Lemak

• Karbohidrat

Apa yang merupakan fungsi utama protein?

• Pembentukan dan perbaikan jaringan

• Mengatur berat badan

• Membantu pencernaan

• Menghasilkan energi