Ψυχική Ανθεκτικότητα

Η διατήρηση της εμπλοκής των μαθητών σε ένα μάθημα απαιτεί από τον εκπαιδευτικό να αναγνωρίζει και να προσαρμόζει την προσέγγιση του στις μεταβαλλόμενες ανάγκες των μαθητών. (Σωστό/Λάθος)

• Σωστό

• Λάθος

Ποιο είναι το βασικό εμπόδιο που μπορεί να αποτρέψει έναν εκπαιδευτικό από την επίτευξη των επαγγελματικών του στόχων, σύμφωνα με τις αρχές της θετικής ψυχολογίας;

• • Η αποφυγή ανάληψης ρίσκου

• • Η αναστοχαστική πρακτική

• • Η θέσπιση ρεαλιστικών στόχων

• • Η υποστήριξη από την εκπαιδευτική κοινότητα

Ποιο από τα παρακάτω περιγράφει καλύτερα την έννοια της ψυχικής ανθεκτικότητας;

• Η ικανότητα να αποφεύγεις δύσκολες καταστάσεις.

• Η ικανότητα να ανακάμπτεις και να προσαρμόζεσαι μετά από μία αποτυχία.

• • Η αποφυγή άγχους και πίεσης.

• Η επίτευξη στόχων χωρίς καμία δυσκολία.

Η ενθάρρυνση των μαθητών να αναπτύσσουν αισθήματα ευγνωμοσύνης και ενσυναίσθησης είναι βασικός παράγοντας για την ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων σύμφωνα με το μοντέλο PERMA. (Σωστό/Λάθος)

• Σωστό

• Λάθος

Ποια από τις παρακάτω στρατηγικές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διατηρηθεί η εμπλοκή των μαθητών κατά τη διάρκεια δυσκολιών;

• Παράβλεψη των συναισθηματικών τους αναγκών

• Ανάθεση υπερβολικά απαιτητικών εργασιών

• Σχεδιασμός δραστηριοτήτων που ενισχύουν την εμπειρία ροής (flow)

• Εστίαση αποκλειστικά στην ακαδημαϊκή πρόοδο

Σύμφωνα με το μοντέλο PERMA, η ____________ στη δουλειά μας προκύπτει όταν οι δραστηριότητες που εκτελούμε συνδέονται με προσωπικές αξίες και στόχους.

Ποια από τις παρακάτω προσεγγίσεις είναι η πιο αποτελεσματική για την ενίσχυση θετικών συναισθημάτων σε ένα εκπαιδευτικό περιβάλλον σύμφωνα με το μοντέλο PERMA;

• • Συνεχής χρήση ακαδημαϊκής αξιολόγησης

• • Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης των μαθητών μέσω αναγνώρισης επιτευγμάτων

• Απομόνωση των μαθητών που αποτυγχάνουν

• • Επικέντρωση σε αυστηρή πειθαρχία

Ποιο από τα παρακάτω προγράμματα είναι πρωτίστως γνωστό για την προώθηση της κοινωνικο-συναισθηματικής μάθησης (SEL) σε μαθητές και εκπαιδευτικούς;

• • BRiTE

• • CARE

• CASEL

• • Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Η συστηματική __________ των προσωπικών και επαγγελματικών στόχων βοηθά τους εκπαιδευτικούς να αναπτύξουν ανθεκτικότητα.

Το νόημα στην εργασία προκύπτει αποκλειστικά από την ακαδημαϊκή επιτυχία των μαθητών. (Σωστό/Λάθος)

• Σωστό

• Λάθος