SUMATIF BAB 1 KELAS 4

Menekuk lutut saat akan melakukan gerakan dasar melompat di tunjukan untuk ....

• menghindari cedera

• memberikan tenaga dorong yang kuat

• mendapatkan gerakan yang sempurna

• menghindari kegagalan melompat

Berikut ini yang termasuk variasi gerak dasar lokomotor adalah ....

• variasi gerak dasar melompat dan meloncat

• variasi gerak dasar mengayun

• variasi gerak dasar memutar dan meliukan badan

• variasi gerak dasar menekuk dan meluruskan

Berikut yang termasuk dalam gerak dasar lokomotor adalah ....

• menekuk

• mengayun

• berjalan

• menggelinding

Gerakan perpindahan tempat yang dilakukan dengan satu kaki disebut ....

• melompat

• berjalan

• berlari

• meloncat

Salah satu contoh variasi gerak dasar lokomotor adalah ....

• memutar tubuh

• melompat ke depan

• mengayunkan tangan

• duduk melingkar

Berjalan, berlari, melompat, dan meloncat adalah contoh dari gerakan ....

• manipulatif

• non-lokomotor

• lokomotor

• ritmis

Gerakan meloncat dilakukan dengan cara ....

• satu kaki menolak, dua kaki mendarat

• dua kaki menolak, dua kaki mendarat

• dua kaki menolak, satu kaki mendarat

• satu kaki menolak, satu kaki mendarat

Manakah yang merupakan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor ....

• berjalan sambil mengayunkan tangan

• berdiri sambil memutar badan

• melompat ke depan tanpa gerakan tangan

• duduk sambil menekuk lutut

Gerakan berlari dapat dibedakan dari berjalan karena ....

• kedua kaki berada di udara pada saat yang sama

• selalu ada kaki yang menyentuh tanah

• gerakannya lambat

• melibatkan dorongan dari tangan

Saat melakukan gerakan dasar melompat, otot yang paling banyak digunakan adalah ....

• otot tangan

• otot perut

• otot kaki

• otot leher