Gangguan Sistem Gerak Manusia

Apa yang dimaksud dengan penyakit otot?

• Penyakit otot adalah gangguan mental yang mempengaruhi otak.

• Penyakit otot hanya terjadi pada orang tua.

• Penyakit otot adalah infeksi pada kulit.

• Penyakit otot adalah kondisi yang mempengaruhi fungsi dan kesehatan otot.

Sebutkan dua contoh cedera sendi!

• 1. Sprain (terkilir), 2. Arthritis (radang sendi)

• Fracture (patah tulang)

• Bursitis (radang bursa)

• Tendonitis (radang tendon)

Sebutkan satu penyakit tulang yang umum terjadi!

• Osteoporosis

• Artritis

• Fraktur

• Skoliosis

Rizky mengalami kesulitan saat berolahraga karena lututnya terasa sakit. Apa yang dimaksud dengan keterbatasan gerak?

• Keterbatasan gerak adalah kondisi di mana gerakan seseorang atau objek terhambat.

• Keterbatasan gerak hanya terjadi pada objek mati.

• Keterbatasan gerak adalah kondisi di mana seseorang bergerak lebih cepat.

• Keterbatasan gerak adalah kemampuan bergerak dengan bebas.

Bagaimana cara mencegah cedera sendi saat berolahraga?

• Lakukan olahraga tanpa pemanasan

• Lakukan pemanasan, gunakan teknik yang benar, dan perkuat otot-otot sekitar sendi.

• Hindari semua jenis olahraga

• Gunakan beban yang terlalu berat

Gangguan kram ditunjukkan oleh gambar ...

• 
• 
• 
• 

Sebutkan satu cara untuk mengatasi kelemahan otot!

• Mengonsumsi makanan tinggi lemak.

• Menghindari aktivitas fisik sama sekali.

• Tidur lebih lama tanpa berolahraga.

• Melakukan latihan kekuatan secara teratur.

Mengapa penting untuk menjaga kesehatan tulang?

• Mempercepat proses penuaan

• Mencegah penyakit jantung

• Penting untuk mencegah osteoporosis, mendukung mobilitas, dan menjaga fungsi tubuh.

• Meningkatkan berat badan

Apa yang dimaksud dengan rehabilitasi otot?

• Proses pemulihan fungsi otot setelah cedera atau penyakit.

• Hanya latihan untuk meningkatkan kekuatan.

• Proses untuk meningkatkan berat badan.

• Hanya terapi fisik tanpa latihan.

Sebutkan satu gejala dari penyakit saraf!

• Kesulitan berbicara.

• Peningkatan energi.

• Penglihatan yang lebih baik.

• Penurunan berat badan yang cepat.