Ateltik

Sejarah lari estafet dalam atletik awalnya terinspirasi dari kisah tiga suku bangsa, yaitu……

• Astek, Inka, dan Yunani

• Astek, Inka, dan Romawi

• Astek, Inka, dan Athena

• Astek, Inka, dan Maya

• Astek, Romawi, dan Yunani

Start yang digunakan oleh pelari pertama dalam lari estafet adalah start …

• Start berdiri

• Start melayang

• Start jongkok

• Start semi

• Start Midle

Berikut yang tidak termasuk nomor dalam cabang olahraga Atletik adalah …

• Lari

• Lompat

• Lempar

• Jalan

• Loncat

Kejuaraan tingkat dunia hingga Olimpiade biasanya diisi dengan dua nomor yang diperlombakan pada lari estafet yaitu nomor …

• 4 x 100 m dan 4 x 200 m

• 4 x 100 m dan 4 x 300 m

• 4 x 100 m dan 4 x 400 m

• 4 x 200 m dan 4 x 300 m

• 4 x 200 m dan 4 x 400 m

Aktifitas pembelajaran keterampilan gerak memegang tongkat lari estafet bebas, boleh dengan tangan kanan atau tangan kiri menurut kebutuhan. Bagaimana cara memegang tongkat ketika akan start, sehingga ibu jari dan telunjuk menjadi tumpuan berat badan …

• Memegang dengan pangkal ibu jari dan jari tengah

• Memegang dengan pangkal ibu jari, jari kelingking dan jari manis

• Memegang dengan pangkal jari tengah

• Memegang dengan pangkal ibu jari dan jari manis

• Memegang dengan pangkal jari kelingking dan jari manis

Aktifitas pembelajaran keterampilan gerak memegang tongkat pada saat akan memberikan tongkat melibatkan gerakan apa pada pelari pertama?

• Gerakan menarik tongkat ke belakang

• Gerakan mengayunkan tongkat ke depan

• Gerakan menurunkan tongkat ke bawah

• Gerakan menjatuhkan tongkat ke tanah

• Gerakan menekuk tongkat ke dalam

Salah satu hal yang paling penting dalam lari estafet adalah …

• Start

• Kecepatan lari

• Penempatan pelari

• Teknik lari yang baik

• Pergantian tongkat

Dalam lari estafet pada gambar tersebut pelari INA (Indonesia) yang memegang tongkat adalah pelari pada posisi ….

• 1

• 2

• 3

• 4

• 1 atau 3

Siapakah pelari timnas Indonesia yang hanya bertugas memberikan tongkat saat lari estafet …

• Bayu Kertanegara

• Wahyu Setiawan

• Sudirman Hadi

• Lalu Muhammad Zohri

• Wahyu Setiawan dan Sudirman Hadi

Siapakah pelari timnas Indonesia yang bertugas menerima dan memberikan tongkat saat lari estafet …

• Bayu Kertanegara

• Wahyu Setiawan

• Sudirman Hadi

• Lalu Muhammad Zohri

• Wahyu Setiawan dan Sudirman Hadi