Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?

Uji Kebugaran Jasmani

Quiz
•
Physics
•
6th Grade
•
Medium
Muhamad Gunantika
Used 1+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Kebugaran jasmani adalah waktu yang dihabiskan untuk berolahraga di gym.
Kebugaran jasmani adalah diet sehat untuk menurunkan berat badan.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan mental untuk fokus dalam belajar.
Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan tiga komponen kebugaran jasmani!
Kekuatan tulang, daya tahan otot, kecepatan
Kekuatan mental, stamina, koordinasi
Keseimbangan, kecepatan, ketangkasan
Kekuatan otot, daya tahan kardiovaskular, fleksibilitas
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Mengapa kebugaran jasmani penting bagi kesehatan?
Kebugaran jasmani tidak berpengaruh pada kesehatan mental.
Kebugaran jasmani meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit.
Kebugaran jasmani dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Kebugaran jasmani hanya penting untuk atlet.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa manfaat dari olahraga secara teratur?
Membuat tubuh lebih lelah
Mengurangi stamina tubuh
Manfaat dari olahraga secara teratur adalah meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Meningkatkan risiko penyakit jantung
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Sebutkan contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!
Menonton televisi
Contoh aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani adalah berlari, berenang, bersepeda, dan angkat beban.
Bermain video game
Tidur siang
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan daya tahan tubuh?
Daya tahan tubuh adalah ukuran berat badan seseorang.
Daya tahan tubuh adalah proses pencernaan makanan dalam tubuh.
Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi.
Daya tahan tubuh adalah kemampuan untuk berolahraga lebih lama.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Bagaimana cara mengukur kebugaran jasmani seseorang?
Mengukur dengan menggunakan timbangan berat badan.
Menggunakan tes kebugaran seperti lari, push-up, dan tes fleksibilitas.
Mengamati pola makan sehari-hari.
Menilai kebugaran berdasarkan penampilan fisik.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
10 questions
PJOK KELAS 6 TEMA 7

Quiz
•
6th Grade
12 questions
Ulangan Harian Tema 5 (PPKn)

Quiz
•
6th Grade
10 questions
Senam Irama Kelas 6

Quiz
•
6th Grade
10 questions
LATIHAN SOAL AKTIVITAS SENAM LANTAI

Quiz
•
6th Grade
10 questions
IPA ASYIK

Quiz
•
6th Grade
15 questions
Small Ball Games and Basic Movements

Quiz
•
6th Grade
11 questions
Quiz Drill Junior

Quiz
•
3rd - 6th Grade
11 questions
Atap dan Alas

Quiz
•
1st - 10th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set

Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles

Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities

Quiz
•
10th - 12th Grade