Sistem Alat Gerak pada Manusia

Apa fungsi utama otot dalam tubuh manusia?

• Menghasilkan hormon untuk pertumbuhan

• Fungsi utama otot adalah untuk menghasilkan gerakan dan menjaga postur tubuh.

• Membantu proses pencernaan makanan

• Menyimpan energi dalam tubuh

Sebutkan tiga jenis otot yang ada pada manusia!

• Otot lemak

• Otot elastis

• Otot serat

• Otot rangka, otot jantung, otot polos

Apa yang dimaksud dengan sendi dan fungsinya?

• Sendi adalah alat musik tradisional.

• Sendi adalah tempat pertemuan tulang yang memungkinkan gerakan dan memberikan stabilitas.

• Sendi adalah bagian dari sistem pencernaan.

• Sendi adalah jenis makanan yang bergizi.

Sebutkan dua jenis tulang yang ada di tubuh manusia!

• Tulang rawan dan tulang lemak

• Tulang keras dan tulang lunak

• Tulang vertebra dan tulang tengkorak

• Tulang kompak dan tulang spons

Apa peran sistem saraf dalam alat gerak manusia?

• Sistem saraf berperan dalam mengontrol dan mengkoordinasikan gerakan alat gerak manusia.

• Sistem saraf hanya berfungsi untuk merasakan rasa sakit.

• Sistem saraf tidak berperan dalam gerakan manusia.

• Sistem saraf mengatur fungsi pencernaan alat gerak.

Bagaimana cara menjaga kesehatan otot?

• Lakukan latihan kekuatan, konsumsi protein, jaga hidrasi, dan cukup istirahat.

• Menghindari semua jenis makanan

• Minum soda setiap hari untuk hidrasi

• Hanya melakukan yoga tanpa latihan kekuatan

Sebutkan satu penyakit yang dapat mempengaruhi otot!

• Asma

• Diabetes

• Distrofi otot

• Penyakit jantung

Apa yang terjadi pada otot saat kita berolahraga?

• Otot hanya beristirahat tanpa melakukan aktivitas.

• Otot mengalami kontraksi, meningkatkan aliran darah, dan memperbaiki diri setelah berolahraga.

• Otot menjadi lebih lemah dan tidak aktif.

• Otot tidak mengalami perubahan apapun.

Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

• Pemanasan tidak berpengaruh pada performa olahraga.

• Pemanasan membantu mencegah cedera dan mempersiapkan tubuh untuk berolahraga.

• Pemanasan hanya diperlukan untuk olahraga berat.

• Pemanasan meningkatkan kekuatan otot secara langsung.

Apa yang dimaksud dengan atrofi otot dan penyebabnya?

• Atrofi otot adalah penyusutan massa otot yang disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik, cedera, penyakit, atau penuaan.

• Atrofi otot disebabkan oleh konsumsi makanan berlebih dan kurang tidur.

• Atrofi otot adalah peningkatan massa otot akibat olahraga berlebihan.

• Atrofi otot adalah kondisi di mana otot menjadi lebih kuat dan besar.