Generasi Z dan Kesehatan Mental

Orang yang lahir di tahun 1995 dan 2010, masuk pada generasi?

• Generasi Millenial

• Generasi Z

• Generasi X

• Generasi Alpha

Yang masuk dalam karakteristik Gen Z, kecuali..

• Melek Teknologi

• Kreatif

• Menerima Perbedaan

• Manja

Dibawah ini Kelemahan Gen Z, kecuali..

• FOMO

• Mudah Cemas dan Stres

• Mudah happy

• Mudah mengeluh

Apa yang dimaksud kesehatan mental?

• Mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tentram dan tenang

• Mental yang tertekan karena keadaan

• Mental yang tertolong

• Mental yang sedih dan stres

Dibawah ini yang bukan Factor penyebab gangguan mental?

• Biologis

• Psikologis

• Sosial

• Merenung

Manfaat menjaga kesehatan mental?

• Berpikir lebih jernih

• Tambah sedih

• Kepuasan

• Tercapainya semua ambisi

Berikut ada macam-macam Gangguan Mental, kecuali..

• Stres

• Depresi

• Gangguan Kecemasan

• Sedih

Cara menjaga Kesehatan Mental, kecuali…

• Menghargai diri sendiri

• Kelola Stres

• Bersosialisasi

• Mengurung diri di kamar

Ketika batin berada dalam keadaan damai, tentram sehingga memungkinkan kita menikmati kehidupan, hal ini menunjukkan....

• Kesehatan Mental

• Kesehatan Fisik

• Kesehatan Batin

• Kesehatan Pikiran

Jenis masalah kesehatan mental yang paling umum adalah....

• Kecanduan

• Stress

• Halusinasi

• Semangat Berlebihan