normas alimentacion saludable

¿Cuál es una buena fuente de proteínas?

• Pollo

• Refrescos

• Galletas dulces

¿Qué alimentos son ricos en fibra?

• Refrescos

• Galletas

• Pan integral

¿Cuál de estos aceites es más saludable?

• Aceite de oliva

• Manteca de cerdo

• Aceite de palma

¿Qué alimento es una fuente rica en calcio?

• Refresco de gaseosa

• Yougurt

• Papas fritas

¿Qué bebida es más saludable?

• Refresco de azúcar

• Agua

• Bebida energética

¿Qué alimentos son una buena fuente de ácidos grasos omega-3?

• Refrescos

• Patatas fritas

• Pescado graso

¿Qué tipo de carbohidratos es más beneficioso?

• Dulces procesados

• Pan blanco

• Carbohidratos complejos

¿Cuál es una buena opción de snack saludable?

• Papas fritas

• Galletas

• Almendras

¿Qué alimentos son ricos en antioxidantes?

• Bayas

• Caramelos

• Refrescos

¿Qué es una buena fuente de hierro?

• Galletas

• Legumbres

• Refrescos