Uji Pengetahuan PJOK Kelas 4

Apa nama permainan tradisional yang dimainkan dengan bola kecil dan kayu?

• Catur

• Gasing

• Sepak Takraw

• Bola Jaring

Siapa yang biasanya menjadi pemimpin dalam permainan tradisional?

• Orang yang baru belajar permainan.

• Orang yang tidak tertarik dengan permainan.

• Orang yang berpengalaman atau ditunjuk oleh kelompok.

• Seseorang yang tidak dikenal oleh kelompok.

Apa manfaat dari bermain permainan tradisional bagi anak-anak?

• Meningkatkan kemampuan berbahasa asing

• Mengurangi waktu bermain di luar rumah

• Manfaat bermain permainan tradisional bagi anak-anak termasuk pengembangan keterampilan sosial, fisik, dan kognitif.

• Meningkatkan ketergantungan pada teknologi

Sebutkan salah satu contoh permainan tradisional yang berasal dari daerahmu!

• Bola Kasti

• Lompat Tali

• Bola Bekel

• Congklak

Apa yang dimaksud dengan kesehatan?

• Kesehatan adalah tentang kekayaan materi.

• Kesehatan hanya berkaitan dengan kondisi fisik.

• Kesehatan tidak mempengaruhi kehidupan sosial.

• Kesehatan adalah keadaan fisik, mental, dan sosial yang baik.

Mengapa penting untuk menjaga kebugaran tubuh?

• Kebugaran tubuh tidak berpengaruh pada kesehatan mental.

• Menjaga kebugaran tubuh penting untuk kesehatan dan kualitas hidup.

• Menjaga kebugaran tubuh hanya diperlukan untuk atlet.

• Menjaga kebugaran tubuh hanya penting untuk penampilan fisik.

Sebutkan dua cara untuk menjaga kesehatan tubuh!

• Berkendara setiap hari tanpa istirahat

• Menghindari semua jenis makanan

• Tidur terlalu lama

• 1. Rutin berolahraga 2. Mengonsumsi makanan bergizi

Apa yang harus dilakukan sebelum berolahraga?

• Makan makanan berat

• Tidur siang

• Berhenti berolahraga secara tiba-tiba

• Lakukan pemanasan dan hidrasi tubuh.

Sebutkan tiga gerakan dasar dalam olahraga!

• Bersepeda

• Berenang

• Berlari, Melompat, Melempar

• Bermain Bola

Apa yang dimaksud dengan gerakan dasar olahraga?

• Gerakan dasar olahraga adalah teknik pernapasan dalam olahraga.

• Gerakan dasar olahraga hanya berlaku untuk atlet profesional.

• Gerakan dasar olahraga adalah jenis makanan sehat untuk atlet.

• Gerakan dasar olahraga adalah keterampilan fisik fundamental yang diperlukan dalam berbagai jenis olahraga.