Quiz de Educação Física 10º Ano

Qual é o principal objetivo das atividades de resistência?

• Aumentar a flexibilidade

• Melhorar a capacidade cardiovascular

• Desenvolver a força muscular

• Aumentar a coordenação motora

Qual dos seguintes é um exemplo de esporte coletivo?

• Tênis

• Natação

• Basquetebol

• Atletismo

A educação para o movimento visa principalmente:

• Melhorar a técnica esportiva

• Promover a saúde mental

• Desenvolver habilidades motoras e cognitivas

• Aumentar a massa muscular

Qual é a importância de uma alimentação balanceada para a saúde?

• Prevenir doenças crônicas

• Aumentar a massa muscular

• Melhorar a flexibilidade

• Aumentar a resistência cardiovascular

O desenvolvimento motor em crianças é importante porque:

• Ajuda na socialização

• Melhora a capacidade de concentração

• Promove o crescimento saudável

• Todas as alternativas estão corretas

Qual das seguintes atividades é considerada uma brincadeira tradicional?

• Futebol

• Pular corda

• Basquetebol

• Voleibol

Qual é a principal característica das atividades de resistência?

• Alta intensidade e curta duração

• Baixa intensidade e longa duração

• Alta intensidade e longa duração

• Baixa intensidade e curta duração

Qual dos seguintes esportes é praticado em equipe?

• Golfe

• Tênis de mesa

• Handebol

• Ciclismo

A educação para o movimento pode ser definida como:

• A prática de exercícios físicos intensos

• O desenvolvimento de habilidades motoras e cognitivas através do movimento

• A prática de esportes competitivos

• A realização de atividades de resistência

Qual é a função dos carboidratos na dieta de um atleta?

• Fornecer energia rápida

• Construir músculos

• Melhorar a flexibilidade

• Aumentar a resistência