TUGAS PJOK KELAS 8 A-B

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar service atas saat bola dilambung pada permainan bola voli adalah....

A. Membungkuk lurus
B. Melenting ke belakang
C. Membungkuk ke depan
D. Membungkuk ke samping

• Membungkuk lurus

• Melenting ke belakang

• Membungkuk ke depan

• Membungkuk ke samping

Untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot diperlukan frekuensi latihan sebanyak ... dalam seminggu

• 1

• 2

• 3

• 4

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan service bawah bola voli adalah....

• Menyilang di depan

• Melangkah ke samping

• Menyilang menyamping

• Melangkah depan belakang

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah....

• Memutar bola ke depan atas

• Memukul bola ke depan atas

• Mendorong bola ke depan atas

• Mendorong bola ke depan bawah

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....

• Dilangkahkan

• Direndahkan

• DIsilangkan

• Diluruskan

Posisi awal badan pada saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

• Menyilang arah lemparan

• menghadap arah lemparan

• Menyimpang arah lemparan

• Membelakangi arah lemparan

Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah....

• Memutar bola ke arah lemparan

  
  

• Memukul bola ke arah lemparan

• Mengayun bola ke arah lemparan

• Mendorong bola ke arah lemparan

Apabila seorang pemain bola basket dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai ...

• 1 angka

• 2 angka

• 3 angka

• 4 angka

Panjang dan lebar lapangan bola basket adalah ...

• 26m x 14m

• 28m x 15m

• 14m x 25m

• 15m x 25m

Induk organisasi bola basket di Indonnesia adalah ...

• FIFA

• FIBA

• PERBASI

• PERBSI