Ergonomika

Kas ir ergonomika?

• Zinātne par cilvēka un darba vides saskaņošanu

• Zinātne par tehnoloģiju attīstību

• Zinātne par dabu un ekosistēmām

• Zinātne par cilvēka veselību

Kāds ir ergonomikas galvenais mērķis?

• Uzlabot ražošanas efektivitāti

• Samazināt enerģijas patēriņu

• Uzlabot cilvēka labsajūtu un darba produktivitāti

• Attīstīt jaunākās tehnoloģijas

Kādi ir galvenie ergonomikas elementi?

• Apgaismojums, skaņas līmenis, klimata kontrole

• Tehnoloģiju izmantošana, enerģijas taupīšana, materiālu izvēle

• Bioloģiskie procesi, augu un dzīvnieku dzīve, biotopi

• Krāsu izmantošana, dekorēšana, stila izvēle

Kāda ir nepareizas sēdēšanas galvenā sekas?

• Uzlabota asins cirkulācija

• Muguras sāpes un spriedze

• Samazināta koncentrēšanās

• Paaugstināts asins spiediens

Kāds ir ieteicamais datorekrāna augstums, lai uzlabotu ergonomiku?

• Jāatrodas zem acu līmeņa

• Jāatrodas acu līmenī

• Jāatrodas virs acu līmeņa

Kāda ir ergonomiska peles izmantošanas pozīcija?

• Rokai jābūt novietotai uz krēsla roku balsta

• Rokai jāatrodas stūrā, pie datora malas

• Rokai jābūt taisnai un plaukstai balstītai

• Rokai jābūt uz ceļiem, kad lieto peli

Kas ir ergonomisks darba krēsls?

• Krēsls, kas rotē uz vietas

• Krēsls, kas atbalsta mugurkaulu un pielāgojas ķermeņa kustībām

• Krēsls ar spilgtām krāsām

• Krēsls ar vairākām atvilktnēm

Kāpēc ir svarīgi regulēt apgaismojumu darba vietā?

• Lai uzlabotu datora ekrāna redzamību

• Lai samazinātu acu sasprindzinājumu un nogurumu

• Lai radītu estētisku vidi

• Lai palielinātu enerģijas patēriņu

Kādu pozu tu izvēlēsies strādājot ar datoru?

• 
• 

Apskati attēlu, kurā redzama cilvēka darba vieta. Kurš no sekojošajiem ieteikumiem ir vispiemērotākais šai situācijai, lai uzlabotu ergonomiku?

• Pacelt datora monitoru, lai tas būtu acu līmenī

• Samazināt apgaismojuma intensitāti

• Nomainīt krēslu