ASESMEN SUMATIF 1

berapakah teknik dasar dalam permainan sepak bola...

• ada 1

• ada 2

• ada 3

• ada 4

berapa jumlah pemain dalam permainan sepak bola..

• 7 orang

• 8 orang

• 10 orang

• 11 orang

Apa manfaat utama dari berolahraga secara teratur?

• Membuat tubuh lebih kuat dan sehat

• Meningkatkan kemampuan akademik

• Mengurangi waktu tidur

• Meningkatkan konsumsi makanan cepat saji

Olahraga apa yang baik untuk melatih pernapasan?

• Berenang

• Sepak bola

• Bersepeda

• Berlari

Apa yang harus kita konsumsi setiap hari untuk mendukung kebugaran jasmani?

• Sayur, buah, dan protein

• Makanan cepat saji

• Minuman bersoda

• Permen dan cokelat

Mengapa penting untuk minum air yang cukup?

• Agar tubuh tidak dehidrasi

• Agar bisa tidur lebih lama

• Agar bisa makan lebih banyak

• Agar bisa bermain lebih lama

Apa yang bisa kita lakukan untuk menjaga kebugaran jasmani selain berolahraga?

• Makan makanan yang sehat dan bergizi

• Menonton TV sepanjang hari

• Bermain video game

• Tidur sepanjang hari

Apa salah satu penyebab utama penyakit jantung menurut teks?

• Merokok

• Kurang olahraga

• Diet tinggi lemak

• Stres

Apa efek jangka panjang dari konsumsi alkohol yang berlebihan?

• Penyakit kronis

• Kehilangan berat badan

• Peningkatan energi

• Peningkatan konsentrasi

Mengapa penting untuk menghindari merokok dan mengonsumsi alkohol dengan bijak?

• Untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kesejahteraan

• Untuk meningkatkan popularitas

• Untuk menghemat uang

• Untuk mengikuti tren