Техніка виконання низького старту

Що потрібно зробити за командою «На старт!»?

• Встати на коліна

• Поставити руки на доріжку за колодками

• Підняти руки догори

• зробити крок назад

Яку ногу треба поставити на передню колодку?

• Слабкішу ногу

• Сильнішу ногу

• Ліву ногу

• Праву ногу

як мають бути розтошовані руки на стартовій лінії?

• Складені на грудях

• На ширині плечей

• Складені за спиною

• Подняті вгору

Що потрібно зробити з коліном задньої ноги за командою «Увага!»?

• Підняти його

• Зігнути його

• Опустити його

• Залишити на місці

Який кут повинен утворити колінний суглоб передньої ноги?

• Прямий кут

• Гострий кут

• Не має значення

• Тупий кут

Як має бути розтошована голова при виконанні команди «Увага!»?

• Опущена

• З нахилом в бік

• Піднята до гори

• дивиться вгору

Що потрібно зробити з тазом за командою «Увага!»?

• Розгорнути його вбік

• Тримати його на одному рівні

• Підняти його вище плечей

• Опустити його

Як має бути розтошована спина при виконанні команди «Увага!»?

• Пряма

• Сильно нахилена вперед

• Трохи піднята

• зігнута

Який погляд має бути у спортсмена на старті?

• Дивиться вбок

• Дивиться вниз на 1,5-2 м

• дивиться вверх

• дивиться прямо

Як мають бути розтошовані пальці рук на стартовій линії?

• Чотирі пальці зібрані разом та звернені назовні

• Зібрані разом та звернені всередену

• Руки мають бути розслаблені

• Пальці мають бути зажаті в кулак