HT MTE Hidup Sehat Dengan Gizi Seimbang

Siapa pembicara yang menyampaikan materi ini?

• Dr. Rina Setiawati

• Dr. Budi Santoso

• Dr. Davie Muhamad

• Dr. Ahmad Sulaiman

Apa yang dapat mempengaruhi produktivitas kerja?

• Kualitas tidur

• Apa yang Anda makan

• Jumlah jam kerja

• Lingkungan kerja

Apa yang dapat terjadi akibat perilaku makan yang tidak sehat?

• Meningkatkan absensi kerja

• Meningkatkan produktivitas

• Meningkatkan pendapatan

• Meningkatkan energi

Apa yang merupakan strategi kesehatan untuk meningkatkan produktivitas?

• Diet tinggi gula

• Tidur larut malam

• Minum kopi berlebihan

• Program kebugaran

Apa yang harus dilakukan untuk mempertahankan atau menurunkan berat badan?

• Mengonsumsi makanan seimbang

• Makan lebih banyak lemak

• Makan makanan cepat saji

• Menghindari olahraga

Apa peran omega 3 dalam meningkatkan produktivitas?

• Meningkatkan kesehatan jantung

• Meningkatkan rasa lapar

• Meningkatkan kualitas tidur

• Meningkatkan daya ingat

Apa yang dapat dilakukan untuk mengatasi obesitas di tempat kerja?

• Menghindari aktivitas fisik

• Program diet pekerja

• Meningkatkan konsumsi gula

• Mengurangi jam kerja

Apa yang dapat menyebabkan nyeri otot dan lutut?

• Diet seimbang

• Kelebihan berat badan

• Tidur cukup

• Olahraga teratur

Apa yang dapat membantu menjaga berat badan ideal?

• Diet seimbang

• Makan makanan tinggi lemak

• Menghindari sayuran

• Makan makanan manis

Apa yang menjadi pesan utama dari materi ini?

• Berat badan tidak berpengaruh pada produktivitas

• Diet seimbang tidak penting

• Berat badan ideal meningkatkan produktivitas kerja

• Olahraga tidak berpengaruh pada kesehatan