Quiz Atletik Lari Jarak Pendek

Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ….

• D. Kecondongan badan

• C. Panjang langkah kaki

• B. Start/ pertolakan

• A. Kecepatan lari

Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

• C. Lari antara 100 hingga 400 meter

• D. Lari maraton

• A. Lari lebih dari 400 meter

• B. Lari kurang dari 100 meter

Apa yang penting untuk diperhatikan saat melakukan start dalam lari?

• B. Kecepatan lari

• A. Posisi tangan

• C. Teknik pernapasan

• D. Posisi badan

Apa yang harus dilakukan setelah start dalam lari jarak pendek?

• A. Mempercepat langkah

• B. Mengatur napas

• D. Melihat lawan

• C. Menjaga kecepatan

Apa yang menjadi faktor utama dalam lari jarak pendek?

• D. Fleksibilitas

• C. Kekuatan otot

• B. Kecepatan

• A. Daya tahan

Apa yang dimaksud dengan teknik 'pertolakan' dalam lari?

• B. Memulai lari

• A. Mengatur napas

• C. Menghentikan lari

• D. Mengubah arah

Berapa panjang langkah kaki yang ideal dalam lari jarak pendek?

• A. Panjang dan lebar

• D. Sesuai dengan tinggi badan

• B. Pendek dan cepat

• C. Panjang dan lambat

Apa yang harus diperhatikan saat berlari di lintasan?

• D. Jumlah penonton

• B. Posisi lintasan

• A. Kecepatan angin

• C. Suhu udara

Apa yang menjadi tujuan utama dalam lari jarak pendek?

• B. Mencatat waktu terbaik

• D. Meningkatkan stamina

• A. Menyelesaikan lomba

• C. Mengalahkan lawan

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan kecepatan lari?

• D. Semua jawaban benar

• C. Latihan ketahanan

• B. Latihan teknik

• A. Latihan kekuatan