soal sts pjok kelas 4 semester 1

Apa yang dimaksud dengan pola gerak dasar lokomotor?

• Pola gerak dasar lokomotor adalah pola gerakan untuk beristirahat.

• Pola gerak dasar lokomotor adalah pola gerakan yang digunakan untuk berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, melompat, dan merangkak.

• Pola gerak dasar lokomotor adalah teknik untuk melatih otot wajah.

• Pola gerak dasar lokomotor hanya mencakup gerakan tangan.

Sebutkan tiga contoh gerakan lokomotor!

• berenang

• bersepeda

• bermain bola

• Berjalan, berlari, melompat

Apa yang dimaksud dengan pola gerak non-lokomotor?

• Gerakan tubuh yang mengubah posisi tempat berdiri.

• Gerakan yang hanya melibatkan tangan dan kaki.

• Gerakan tubuh yang tidak mengubah posisi tempat berdiri.

• Gerakan yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu.

Sebutkan dua contoh gerakan non-lokomotor!

• Berlari di tempat

• Melompat tinggi

• Berjalan cepat

• 1. Mengangkat tangan 2. Memutar badan

Apa saja manfaat dari gerakan lokomotor bagi tubuh?

• Mengurangi fleksibilitas sendi

• Meningkatkan berat badan

• Menurunkan kesehatan jantung

• Manfaat gerakan lokomotor bagi tubuh antara lain meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, daya tahan, sirkulasi darah, kesehatan jantung, dan koordinasi.

Jelaskan perbedaan antara gerakan lokomotor dan non-lokomotor!

• Gerakan lokomotor tidak memerlukan tenaga fisik.

• Gerakan lokomotor melibatkan perpindahan posisi, sedangkan gerakan non-lokomotor tidak.

• Gerakan lokomotor hanya dilakukan di tempat yang sama.

• Gerakan non-lokomotor melibatkan perubahan posisi.

Sebutkan tiga jenis gerakan manipulatif dengan bola!

• Kicking

• Catching

• Throwing

• Dribbling, Passing, Shooting

Apa yang dimaksud dengan gerakan manipulatif?

• Gerakan manipulatif adalah bentuk komunikasi yang jujur dan terbuka.

• Gerakan manipulatif adalah tindakan yang dilakukan secara langsung.

• Gerakan manipulatif adalah tindakan yang bertujuan untuk mempengaruhi orang lain secara tidak langsung.

• Gerakan manipulatif adalah cara untuk menghindari tanggung jawab.

Bagaimana cara melakukan passing bola dengan benar?

• Tendang bola dengan ujung jari kaki

• Gunakan bagian luar kaki untuk menendang bola

• Posisikan tubuh menghadap target, gunakan bagian dalam kaki, ayunkan kaki dengan tepat.

• Lihat ke bawah saat menendang

Sebutkan dua permainan yang menggunakan gerakan manipulatif!

• Sepak bola, Tenis

• Bola voli, Badminton

• Bola basket, Catur

• Catur, Poker