Soal PJOK Kelas V

Nomor lari jarak pendek termasuk dalam cabang olahraga...

• Atletik

• Renang

• Senam

• Bola besar

Olahraga dapat mempengaruhi hubungan sosial di antara teman-teman. Bagaimana olahraga dapat meningkatkan kerjasama tim?

• Dengan bertanding sendirian

• 
  Dengan saling menyalahkan saat kalah

• 
  Dengan berlatih bersama dan saling membantu

• Dengan tidak berkomunikasi selama latihan

Lari jarak pendek biasanya menggunakan start...

• Berdiri

• Melayang

• Duduk

• Jongkok

Angkat panggul kearah depan atas sedikit lebih tinggi dari bahu, hal ini merupakan gerakan pada aba-aba...

• Bersedia

• Siap

• Ya

• Gerakan Berlari

Tehnik lompat jauh terdiri atas...

• Awalan, tumpuan, mendarat

• Awalan , tumpuan , melayang

• Tumpuan , melayang, mendarat

• Awalan, tumpuan, melayang, mendarat

Tujuan latihan push-up adalah untuk meningkatkan...

• Daya tahan

• Kelincahan

• Kecepatan

• Kekuatan

Latihan sit-up dilakukan untuk melatih otot...

• Kaki

• Tangan

• Perut

• Pinggul

Latihan push-up dilakukan untuk melatih otot...

• Kaki

• Perut

• Tangan

• Pinggul

Salah satu bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot tungkai adalah...

• Push-up

• Sit-up

• Back lip

• Naik turun tangga

Ketika melakukan gerakan sit-up yang baik, kedua tangan...

• Dibelakang kepala

• Disilang didepan dada

• Direntangkan

• Diangkat tinggi-tinggi