pjok kelas 3 PTS ganjil

Pengertian gerak Dasar Lokomotor adalah....

• Gerakan dasar yang dilakukan dengan berpindah tempat

• Gerakan dasar yang dilakukan tanpa berpindah tempat

• gerakan dasar yang lurus

arah gerak lari Zig Zag adalah .....

• lurus

• berbelok belok

• ke belakang

• ke samping

Melompat untuk melatih kekuatan otot....

• tangan

• bahu

• kaki

• perut

Macam macam gerak lokomotor dapat dikelompokkan sebagai berikut....

• jalan, lari, lompat, loncat dan berjingkat

• jalan, lari, lompat, loncat dan tidur

• jalan, lari, lompat, loncat dan diam di tempat

• jalan, lari, lompat, loncat dan melempar

Tumpuan kaki saat melompat adalah....

• satu kaki

• kedua kaki

• kaki bagian dalam

• tumit

arah lari mundur adalah ....

• ke depan

• ke samping

• ke belakang

• ke atas

gambar yang menunjukkan gerakan menekuk tubuh dengan mengayun lengan ke depan dan ke belakang adalah .....

• 
• 
• 
• 

contoh gerak Nonlokomotor adalah ...

• mengayun lengan

• lari

• jalan

• meloncat

gerakan tersebut adalah gerakan jalan....

• berlari

• berjingkat

• mundur

• ke atas

Variasi dan kombinasi gerak dasar nonlokomotor dilakukan dengan gerakan....

• berlari dan berjalan

• mengayun lengan dan berjalan

• membungkuk dan meliuk

• melempar dan berlari