Propiedades de Plantas y Antioxidants

Quin és el principi actiu principal del garrofer (Ceratoniasiliqua)?

• Antocianines

• Tànins

• Isoflavonoides

• Catequines

Quines propietats té la soja (Glycinemax)?

• Antioxidant

• Hipocolesterolèmica

• Millora la salut vascular

• Totes les anteriors

Quin principi actiu es troba en el te verd (Camelliasinensis)?

• Al·licina

• Isoflavonoides

• Catequines

• Flavonoides

Quina planta és coneguda per les seves propietats diürètiques?

• Dent de lleó

• Cúrcuma

• Ginkgo biloba

• All

Quina planta pot ajudar a reduir els nivells de colesterol LDL?

• Espino blanc

• Soja

• Canyella

• Totes les anteriors

Quina dosi diària de soja en forma de suplement d'isoflavonoides es recomana?

• 50-100mg

• 100-200mg

• 250-500mg

• 500-1000mg

Quina planta és rica en catequines que ajuden a combatre l'estrès oxidatiu?

• Cúrcuma

• Teverd

• Hibisc

• Llavorsdelli

Quines són les principals fonts d'omega-3?

• Llavors de chía i oli de peix

• All i cúrcuma

• Ginkgobiloba i nabius

• Espino blanc i hibisc

Quin principi actiu del gingebre (Zingiber officinale) ajuda a millorar la circulació?

• Curcumina

• Antocianines

• Gingero

• Al·licina

Quines propietats té el te verd per al sistema cardiovascular?

• Augmenta la pressió arterial

• Redueix el colesterol LDL

• Incrementa la inflamació

• Totes les anteriors