자연광의 건강 이점

자연광이 신체의 생체 리듬에 미치는 영향은 무엇인가요?

• 자연광은 수면을 방해하고 피로를 증가시킨다.

• 자연광은 기분을 악화시키고 에너지 수준을 낮춘다.

• 자연광은 생체 리듬에 영향을 미치지 않는다.

• 자연광은 생체 리듬을 조절하고, 수면-각성 주기를 개선하며, 기분과 에너지 수준에 긍정적인 영향을 미친다.

계절성 정서 장애의 증상은 어떤 것들이 있나요?

• 에너지 증가

• 기분 저하, 에너지 감소, 수면 문제, 식욕 변화, 집중력 저하

• 기분 상승

• 수면 증가

자연광이 부족할 때 예를 들어 창문이 없는 사무실에서 일한다면 건강을 위해 무엇을 해야 하는가?

• 그냥 포기하고 산다.

• 자연광을 모방한 인공조명을 구입한다.

• 직장을 옮긴다.

• 사무실에 벽난로를 설친하다.

다음 글에서 전체 흐름과 관계 없는 문장은?

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영어표현에 대한 우리말 해석이 잘못된 것은?

• •seasonal affective disorder 계절성 정서 장애

• •expose 숨기다

• •disrupt 교란하다, 방해하다

• •mentally 정신적으로