Makanan Fungsional

Makanan fungsional adalah makanan yang...

• Hanya dikonsumsi oleh orang sakit

• Memiliki rasa yang sangat enak

• Mengandung zat aditif dalam jumlah banyak

• Memiliki fungsi tambahan di luar nutrisi dasar

• Selalu diproduksi secara sintetis

Komponen bioaktif dalam makanan fungsional berperan dalam...

• Menyebabkan kecanduan

• Meningkatkan energi secara instan

• Mencegah dan mengatasi berbagai penyakit

• Membuat makanan lebih berwarna

• Mengurangi nafsu makan

Contoh makanan fungsional yang kaya akan probiotik adalah...

• Nasi putih

• Yogurt

• Minuman bersoda

• Cokelat

• Cokelat

Manfaat mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan adalah...

• Mempercepat penuaan

• Meningkatkan risiko kanke

• Melindungi sel dari kerusakan

• Menyebabkan obesitas

• Mengurangi kepadatan tulan

Konsumsi probiotik secara rutin dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi virus.​ ​ (a)  

• SALAH
• BENAR

Semua produk yang mengklaim sebagai "makanan fungsional" pasti aman dikonsumsi tanpa efek samping.​ (a)  

• SALAH
• BENAR

Petunjuk: Jodohkan makanan fungsional pada kolom kiri dengan isu kesehatan yang paling relevan pada kolom kanan.

• Kesehatan tulang

• Ikan salmon

• Kesehatan jantung

• Buah-buahan kaya antioksidan (beri, anggur)

• Kesehatan mata

• Teh hijau

• Kesehatan pencernaan

• Yogurt dengan probiotik

• Kesehatan otak

• Kacang-kacangan

Salah satu cara alami untuk meningkatkan imunitas adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan _________. Vitamin ini berperan penting dalam pembentukan sel darah putih yang berfungsi sebagai garda terdepan tubuh melawan infeksi.

Penuaan dini menjadi kekhawatiran banyak orang. Antioksidan dalam ________ dapat membantu memperlambat proses penuaan sel.

____, yang banyak ditemukan pada ikan salmon, baik untuk kesehatan otak dan fungsi kognitif.