Gerakan Dasar untuk Siswa Kelas 2

Apa yang harus kamu lakukan saat melakukan gerakan berjalan?

• Berjalan dengan cepat tanpa memperhatikan langkah

• Mengabaikan lingkungan sekitar saat berjalan

• Membungkuk dan tidak menjaga postur tubuh

• Jaga postur tubuh, langkah seimbang, dan perhatikan lingkungan.

Sebutkan dua cara yang benar untuk berlari!

• Berlari sambil melompat

• Berlari tanpa pemanasan

• Menggunakan sepatu yang berat

• 1) Teknik berlari yang benar. 2) Kecepatan yang sesuai.

Apa yang kamu lakukan saat melempar bola?

• Saya melempar bola sambil berdiri diam.

• Saya melempar bola dengan menggunakan kepala.

• Saya melempar bola dengan mengayunkan lengan dan melepaskan bola.

• Saya menendang bola dengan kaki.

Bagaimana cara yang tepat untuk menangkap bola?

• Tangkap bola dengan satu tangan saja.

• Biarkan bola jatuh ke tanah.

• Posisikan tangan terbuka dan tangkap bola dengan lembut.

• Tutup tangan rapat-rapat saat menangkap bola.

Sebutkan satu manfaat dari berlari bagi kesehatan!

• Meningkatkan berat badan.

• Meningkatkan kesehatan jantung.

• Meningkatkan risiko penyakit jantung.

• Mengurangi stamina.