แบบทดสอบสุขศึกษา-พลศึกษา ชั้น ป.5

การบริหารร่างกายด้วยการกระโดดตบเป็นการเคลื่อนไหวลักษณะใด

• อยู่กับที่

• เคลื่อนที่

• ผสมผสาน

• บังคับสิ่งของ

การวิ่งเก็บของมีจุดมุ่งหมายอย่างไร

• เพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

• เพื่อวัดความอ่อนตัวของร่างร่างกาย

• เพื่อวัดความแข็งแรงอดทนของร่างกาย

• เพื่อวัดความคล่องแคล้วและว่องไวของร่างกาย

การยืนขาเดียวหลับตาเป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด

• การทรงตัว

• ความว่องไว

• ความอ่อนตัว

• ค

การวิ่ง50 เมตรเป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด

• ความเร็ว

• ความคล่องตัว

• ความแข็งแรง

• ความอ่อนตัว

การกระทำใดเป็นการทดสอบพลังของกล้ามเนื้อ

• ยืนกระโดดไกล

• ลุก - นั่ง 30 วินาที

• วิ่งระยะ 50 เมตร

• วิ่งระยะ 600 เมตร

สิ่งใดสำคัญที่สุดในการเล่นเกมเป็นกลุ่ม

• น้ำใจนักกีฬา

• ความเป็นผู้นำ

• ความเฉลียวฉลาด

• ไหวพริบ ปฏิภาน

เพื่อความปลอดภัยในการเล่นเกมควรทำสิ่งใด

• ดื่มน้ำมาก ๆ

• กินอาหารให้อิ่ม

• นอนหลับให้เพียงพอ

• ตรวจสอบอุปกรณ์การเล่น

ข้อใดคือการเคลื่อนไหวร่างกายแบบผสมผสาน

• เดินเร็ว

• ยกน้ำหนัก

• วิ่งเหยาะๆ

• กระโดดรับลูกบอล

ข้อใดเป็นประโยชน์ของการฝึกยืดหยุ่น

• เรียนหนังสือเก่ง

• ทำให้มีรูปร่างหน้าตาดีขึ้น

• ลดการได้รับบาดเจ็บเนื่องจากอุบัติเหตุ

• เป็นที่เคารพนับถือของคนทั่วไป

สถานการณ์ใดอาจทำให้นักเรียนเกิดความเครียดได้

• ลืมทำการบ้าน

• พ่อแม่ทะเลาะกัน

• ลืมส่งของคืนเพื่อน

• วิ่งชนเพื่อนแต่ไม่ได้ขอโทษ