Psicología IV Bimestre

  ¿Qué son las emociones?  

• Señales que indican cómo nos sentimos y nos ayudan a reaccionar y adaptarnos a nuestro entorno.

• Respuestas automáticas que no influyen en nuestras decisiones.

• Reacciones que solo tenemos ante situaciones externas.

• Comportamientos aprendidos que no afectan nuestra salud.

  ¿Cuál de los siguientes NO es un componente de las emociones?  

• Sentimiento

• Reacción corporal

• Expresión

• Comportamiento aprendido

  ¿Cómo pueden las emociones afectar nuestra salud física y mental?  

• Las emociones solo afectan la salud mental, no la física.

• Las emociones negativas persistentes pueden afectar la salud y causar problemas como insomnio.

• Las emociones positivas pueden provocar enfermedades.

• Las emociones no tienen impacto en la salud.

   ¿Qué emoción básica es una respuesta a una amenaza o peligro?

• Sorpresa

• Miedo

• Felicidad

• Asco

  ¿Qué es la autoconciencia emocional?  

• La habilidad de controlar las emociones de los demás

• La capacidad de reconocer y entender tus propias emociones

• La habilidad de ignorar tus emociones

• La capacidad de manipular las emociones para lograr objetivos

¿Qué es la empatía dentro del contexto de la inteligencia emocional?  

• La capacidad de ocultar tus emociones

• La habilidad de ignorar los sentimientos de los demás

• La capacidad de entender y compartir los sentimientos de los demás

• La habilidad de imponer tus emociones sobre otros

¿Qué es la resiliencia?  

• La habilidad de controlar las emociones de los demás

• La capacidad de evitar problemas

• La habilidad para superar y adaptarse a situaciones difíciles

• La capacidad de ignorar las emociones

¿Cuál es un ejemplo de adaptación positiva en personas resilientes?

• Evitar enfrentar los problemas

• Buscar nuevas oportunidades después de perder un trabajo

• Enfocarse en lo negativo de una situación

• Rechazar cualquier ayuda externa

¿Qué papel juega el optimismo en la resiliencia?

• Ayuda a ver los desafíos como oportunidades para crecer

• Impide enfrentar los problemas

• Disminuye la capacidad de adaptarse

• Hace que las personas se vuelvan imprudentes

¿Qué importancia tiene una red de apoyo en la resiliencia?  

• Es irrelevante para superar dificultades

• Puede brindar apoyo emocional y práctico en situaciones difíciles

• Debilita la capacidad de las personas para resolver problemas

• Solo es útil en problemas menores