Organização e Foco

Qual é uma maneira de aumentar o foco?

• Mantenha o quarto bagunçado

• Organize seu espaço

• Assista TV enquanto trabalha

• Use muitos aplicativos ao mesmo tempo

É justamente para focar de maneira saudável que a organização se torna uma excelente aliada. Isso quer dizer que...

• Organizar não ajuda no foco, ajuda na limpeza apenas.

• Organizar é uma atitude exercida apenas por pessoas do setor da limpeza

• Organizar não é importante para o sucesso.

• Organizar ajuda a focar, pois afasta coisas que podem distrair.

O que você deve fazer com muitas abas abertas?

• Fechar as que não são necessárias

• Manter todas abertas

• Abrir mais abas

• Ignorá-las

Para o Filósofo Aristóteles o Homem virtuoso é aquele que...

• Não se importa com nada

• deixa a vida levar para onde for

• tem códigos morais rígidos

• Tem equilíbrio entre a falta e o excesso

Qual é um mau hábito para o foco?

• Ler um livro

• Verificar as redes sociais com frequência

• Fazer uma caminhada

• Beber água

O que você deve fazer a cada hora?

• Comer um lanche

• Fazer uma pequena pausa

• Assistir a um vídeo

• Ligar para um amigo

Qual é o problema com a multitarefa?

• É divertido

• Ajuda você a relaxar

• Pode reduzir o foco

• Faz você mais rápido

O que você deve fazer com seu telefone enquanto trabalha?

• Verificá-lo frequentemente

• Desligá-lo

• Usá-lo para jogos

• Mantê-lo por perto

Qual é um benefício de organizar seu espaço?

• Ajuda a encontrar as coisas e foca sua energia no que importa.

• Fica bonito, mas não fica funcional

• Te torna popular no colégio o tempo todo

• É divertido de fazer pois pode levar o dia todo e o tempo passa rápido.

Qual dica NÃO combina com organização:

• • Organize o espaço de trabalho/estudo, deixando à vista só o que é útil para a tarefa.

• • Organize sua mente: liste as tarefas e organize-as por prioridade, definindo as que são mais relevantes ou importantes.

• Gerencie suas emoções: raiva, tristeza, ansiedade e outras emoções têm implicações diretas no foco.

• Leve alimento para o espaço de estudo e trabalho, assim você não passa fome e nem precisa se levantar para comer.