
Uji Kebugaran Jasmani

Quiz
•
Physics
•
10th Grade
•
Medium
Dedi Sukardi
Used 4+ times
FREE Resource
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan kekuatan otot?
Kekuatan otot adalah kemampuan untuk berlari cepat.
Kekuatan otot adalah jumlah otot dalam tubuh.
Kekuatan otot adalah ukuran panjang otot.
Kekuatan otot adalah kemampuan otot untuk menghasilkan gaya.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Sebutkan tiga jenis latihan untuk meningkatkan kekuatan otot!
Yoga
Latihan kardio
Peregangan
Angkat beban, latihan tubuh sendiri, latihan resistensi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Apa perbedaan antara kekuatan otot dan daya tahan otot?
Kekuatan otot adalah kemampuan menghasilkan gaya maksimum, sedangkan daya tahan otot adalah kemampuan bertahan dalam aktivitas berulang.
Kekuatan otot dan daya tahan otot adalah hal yang sama.
Daya tahan otot adalah kemampuan menghasilkan gaya maksimum.
Kekuatan otot adalah kemampuan bertahan dalam aktivitas berulang.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Mengapa daya tahan fisik penting bagi kesehatan?
Daya tahan fisik tidak berpengaruh pada kesehatan.
Daya tahan fisik dapat menyebabkan penyakit.
Daya tahan fisik penting untuk meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
Daya tahan fisik hanya penting untuk atlet.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Sebutkan dua manfaat dari latihan daya tahan fisik!
1. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru. 2. Mengurangi risiko penyakit kronis.
Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
Meningkatkan berat badan.
Meningkatkan kekuatan otot.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Apa yang dimaksud dengan latihan aerobik?
Latihan aerobik adalah latihan yang tidak memerlukan pernapasan yang baik.
Latihan aerobik hanya melibatkan angkat beban.
Latihan aerobik adalah jenis meditasi untuk relaksasi.
Latihan aerobik adalah latihan fisik yang meningkatkan kebugaran jantung dan paru-paru.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
10 sec • 1 pt
Sebutkan contoh olahraga yang dapat meningkatkan daya tahan fisik!
Lari, bersepeda, berenang
Yoga
Pilates
Tai Chi
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
10 questions
pjok 6

Quiz
•
9th - 12th Grade
8 questions
Fisika: Besaran dan Pengukuran

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Quiz IPAS Kelas 4 SD

Quiz
•
10th Grade
8 questions
LATIHAN SOAL ENERGI POTENSIAL

Quiz
•
10th - 12th Grade
10 questions
Gerak Harmonis Sederhana

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Kebugaran Jasmani A

Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Quiz Mekanika Teknik

Quiz
•
10th Grade
10 questions
Uji Pengetahuan Atletik

Quiz
•
10th Grade
Popular Resources on Wayground
55 questions
CHS Student Handbook 25-26

Quiz
•
9th Grade
18 questions
Writing Launch Day 1

Lesson
•
3rd Grade
10 questions
Chaffey

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
PRIDE

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Algebra Review Topics

Quiz
•
9th - 12th Grade
22 questions
6-8 Digital Citizenship Review

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
Nouns, nouns, nouns

Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Lab Safety Procedures and Guidelines

Interactive video
•
6th - 10th Grade