Kuis si Anemia dan Pencegahannya

apa gejala anemia?

• pusing dan mual

• diare dan muntah muntah

• Cepat lelah, pucat pada kulit dan kelopak mata

• Bintik bintik merah di kulit

Berapakah kadar hemoglobin pada remaja putri dapat dikatakan anemia?

• Kadar sel darah merah < 14g/dl

• Kadar sel darah merah < 13g/dl

• kadar sel darah merah >13g/dl

• kadarr sel darah merah <12g/dl

Apa dampak jangka panjang bagi remaja putri yang terkena anemia, kecuali?

• Risiko kematian saat melahirkan

• mengalami kekurangan energi kronis

• mengalami pingsan

• berat bayi lahir rendah

Apa yang dimaksud dengan anemia?

• Keadaan ketika kadar hemoglobin meningkat

• Keadaan ketika kadar hemoglobin rendah dibawah normal

• Keadaan penyakit kelainan darah

• Keadaan penyakit tekanan darah

apakah nama protein sel darah merah yang membawa oksigen di dalam pembuluh darah

(a)  

bagaimana aturan pemakaian tablet tambah darah?

• Minum satu kali dalam seminggu dan minum tablet tambah darah dengan teh agar penyerapan lebih baik

• Minum satu kali dalam sebulan dan minum tablet tambah darah bersamaan dengan buah pisang

• Minum satu tablet setiap hari selama haid dan diminum dengan air putih

• Minum kapan saja sesuka hati dengan air putih

Anemia pada remaja putri dapat dicegah dengan banyak mengonsumsi

• Makanan yang berlemak

• Makanan sumber zat besi

• Makanan yang lunak seperti bubur

• Makanan tinggi karbohidrat

Vitamin berikut yang membantu penyerapan zat besi dalam tubuh adalah

• Vitamin D

• Vitamin C

• Vitamin E

• Vitamin B

Dibawah ini merupakan makanan sumber zat besi yang berasal dari hewani yaitu

• Daun singkong dan bayam

• Ikan dan bayam

• Tahu dan tempe

• Hati ayam dan daging sapi

Apakah manfaat tablet tambah darah?

• Meningkatkan konsentrasi belajar dan mengganti zat besi yang hilang bersama darah pada saat haid

• Menghilangkan bintik-bintik merah pada kulit dan meningkatkan daya ingat remaja

• Mencegah terjadinya keram perut saat menstruasi dan mengurangi rasa lelah

• Meningkatkan nafsu makan dan menjaga status gizi