TOLAK PELURU KELAS 8

Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah……

• direnggangkan

• ditekuk

• dilipat

• dirapatkan

Posisi jari kelingking yang benar ketika memegang peluru adalah……

• di belakang peluru .

• di depan peluru

• di samping peluru

• di atas peluru

Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya membelakang adalah ...

• membelakangi arah tolakan

• menghadap arah tolakan

• menyamping arah tolaka

• memutar arah tolakan

Posisi tangan kiri yang benar saat melakukan persiapan awalan menolak peluru adalah ...

• diluruskan ke atas di samping badan .

• diluruskan ke atas di samping telinga

• diluruskan ke depan di samping telinga

• diluruskan ke bawah di samping telinga

Arah pandangan mata yang benar saat melakukan persiapan awalan menolak peluru adalah ...

• ke depan samping

• ke depan bawah

• ke atas dan bawah

• ke depan atas

1. Sudut lengan menolak peluru yang benar adalah ...

• 30⁰

• 35⁰

• 40⁰

• 45⁰

Saat pelepasan peluru dari pegangan tangan yang benar adalah ...

• setelah lengan lurus ke depan

• setelah lengan lurus ke belakang

• setelah lengan lurus ke samping

• setelah lengan lurus ke depan atas

Posisi badan yang benar setelah menolak peluru adalah ...

• condong ke depan arah tolakan

• melenting ke belakang berlawanan arah tolakan

• condong ke samping arah tolakan

• tegak ke arah tolakan

Tolak peluru termasuk olahraga nomor ....

• a. lari

• b. lempar

• c. lompat

• d. tendang

Berat peluru untuk junior putra adalah ....

• a. 3 kg

• b. 4 kg

• c. 5 kg

• d. 7,257 kg