Quiz Olahraga Kelas VI

Apa yang dimaksud dengan pemanasan sebelum berolahraga?

• Beristirahat

• Melakukan gerakan ringan

• Makan berat

• Minum air banyak

Apa manfaat dari olahraga secara rutin?

• Meningkatkan stres

• Menambah berat badan

• Meningkatkan kesehatan

• Mengurangi energi

Gerakan yang benar saat melakukan lompat jauh adalah?

• Melompat dengan kaki terbuka

• Melompat dengan tangan di samping

• Melompat dengan kaki rapat dan tangan di depan

• Melompat dengan kaki satu

Apa yang harus dilakukan setelah selesai berolahraga?

• Langsung tidur

• Langsung makan berat

• Melakukan pendinginan

• Tidak melakukan apa-apa

Apa tujuan dari olahraga sepak bola?

• Menghindari kebugaran

• Mengembangkan kekuatan tubuh bagian atas

• Mencetak gol ke gawang lawan

• Mengurangi kecepatan

Gerakan mana yang termasuk dalam olahraga senam lantai?

• Lompat jauh

• Back handspring

• Renang

• Basket

Apa yang dimaksud dengan stamina?

• Kemampuan tubuh untuk mengangkat beban berat

• Kemampuan tubuh untuk berolahraga dalam waktu lama

• Kemampuan tubuh untuk bergerak cepat

• Kemampuan tubuh untuk istirahat

Apa fungsi dari olahraga renang bagi tubuh?

• Mengurangi kemampuan jantung

• Meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh

• Mengurangi kepadatan tulang

• Meningkatkan stres

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lari jarak jauh?

• Berlari dengan kecepatan sangat tinggi

• Menggunakan sepatu yang tidak sesuai

• Mengatur pernapasan dan kecepatan

• Tidak memikirkan teknik berlari

Apa itu gerakan dribbling dalam olahraga basket?

• Mengoper bola ke teman

• Menembak bola ke ring

• Menggiring bola dengan tangan

• Menangkap bola dari lawan