Soal UTS 1 PJOK kelas 4

Gerak lokomotor yang digunakan untuk menangkap bola adalah ....

• membungkuk

• berjalan

• berlari

• melompat

Gerak berpindah tempat yang di la ku kan dengan melangkahkan kaki disebut ....

• melompat

• meloncat

• berlari

• berjalan

Gerak lokomotor mengandalkan kekuatan otot ....

• tangan

• punggung

• kaki

• bahu

Pernyataan yang tidak sesuai aktivitas tersebut adalah ....

• dalam aktivitas tersebut ter da pat gerak lokomotor berlari dan me lom-pat

• pendaratan dapat dilakukan de ngan satu kaki, kemudian diikuti kaki lainnya

• aktivitas tersebut meng an dalkan kekuatan ayunan le ngan

• tolakan saat melakukan ge rak an tersebut sebaiknya meng gunakan kaki terkuat

Umumnya, gerakan lari dilakukan ke ....

• samping

• depan

• belakang

• serong

Agar hasil lompatan jauh, tolakan harus disertai ....

• ayunan lengan ke depan

• ayunan lengan ke bela kang

• lutut mengeper

• membungkukkan badan

Angga melakukan latihan meloncat ke atas untuk meraih pita yang digantung. Angga melakukannya menggunakan tolakan ....

• kaki terkuat

• kedua kaki

• kaki kanan

• kaki kiri

Aktivitas lari berbelok-belok dapat melatih ....

• kelincahan

• kelenturan

• keseimbangan

• kecerdasan

Melompat dilakukan dengan tolakan ....

• satu kaki

• dua kaki

• satu tangan

• dua tangan

Wawan melakukan gerakan me lom pat ke depan. Hal yang perlu diper ha-tikan saat melakukan gerakan ter sebut adalah ....

• sikap kepala

• ayunan lengan

• posisi badan

• ketepatan kaki saat mendarat