สุขศึกษา ม.1

ข้อใดเป็นการเจริญเติบโตของวัยรุ่นที่มีผลมาจากสภาพแวดล้อมทางสังคม

• ศรีใสรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ทุกวัน เพราะมีแม่คอยเอาใจใส่

• ปุ๊กลุคคึกคะนองมากจึงเกิดอุบัติเหตุด้วยรถจักรยานยนต์บ่อยๆ

• สเตฟานชอบออกกำลังกายกับเพื่อนๆ ทุกวัน

• พ่อแม่ของฟีโน่ทะเลาะกันทุกวันทำให้ฟีโน่เป็นเด็กก้าวร้าว

พัฒนาการของวัยรุ่นในข้อใดที่เป็นภัยต่อสังคม

• อัครวิทร์มักจะฝันเปียกทุกวัน

• กฤติณัฏฐ์มีรูปร่างกำยำ เริ่มมีหน้าอก และมีสะโพกผาย

• สปายชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวเมื่ออยู่ที่บ้าน

• ปังปอนด์ชอบคิดนอกกรอบและทำตามเพื่อนในทุกเรื่อง

ใครไม่ได้ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ

• พอร์ตพบจิตแพทย์ทุกวันเพื่อดูแลสุขภาพจิต

• ธิชาหมั่นหากิจกรรมที่แปลกใหม่ทำอยู่เสมอ

• นาวาตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี

• ซิมการ์ดพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้ง

บุคคลในข้อใดมีการพัฒนาตนเองให้เจริญเติบโตสมวัย

• กันต์นั่งสมาธิทั้งวันทั้งคืนเพื่อพัฒนากายและจิต

• วิวเข้าใจผู้อื่นมากกว่าเข้าใจตนเอง

• ใบหลิวเข้ากับคนง่ายและชอบทำงานเป็นกลุ่ม

• ฝนมีโลกส่วนตัวสูงและชอบทำกิจกรรมคนเดียว

กาฟิวมีอายุ 20 ปี มีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม และมีส่วนสูง 175 เซนติเมตร แสดงว่าสุชาติ มีค่า BMI เท่าไร และอยู่ในระดับใด

• มีค่า BMI เท่ากับ 21.22 และมีน้ำหนักตัวปกติ

• มีค่า BMI เท่ากับ 21.44 และมีน้ำหนักตัวปกติ

• มีค่า BMI เท่ากับ 20.97 และมีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน

• มีค่า BMI เท่ากับ 0.19 และมีน้ำหนักตัวน้อยกว่ามาตรฐาน

การประเมินภาวะการเจริญเติบโตของวัยรุ่นนิยมใช้วิธีการใด

• การชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง

• การตรวจวัด EQ และ IQ โดยแพทย์

• การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

• การตรวจสุขภาพร่างกาย

ภาวะการเจริญเติบโตของใครที่เป็นไปตามช่วงของวัยรุ่น

• เด็กชายเหยินเริ่มมีหน้าอกและสะโพกผาย

• เด็กหญิงนีโม่เริ่มมีประจำเดือน

• เด็กหญิงฟ่างมีน้ำหนักและส่วนสูงลดลง

• เด็กชายน้ำมีผมหงอกขึ้นหลายเส้น

ปัจจัยในข้อใดที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตของวัยรุ่น

• ฝ้ายได้รับโครโมโซม x จากพ่อ

• แพรตัวเตี้ยเพราะมีพ่อและแม่สูง

• พ่อของซันนี่พายเป็นโรคโลหิตจางทำให้ซันนี่พายมีภูมิคุ้มกันที่ดีกว่าคนปกติ

• เนมเจริญเติบโตในชุมชนที่เสื่อมโทรมทำให้มีพัฒนาการเจริญเติบโตในด้านต่างๆ ดีกว่าคนทั่วไป

การลดน้ำหนักในข้อใดที่ปลอดภัยและได้ผลดีที่สุด

• การงดรับประทานอาหารบางมื้อ

• การใช้ยาลดความอ้วน

• การออกกำลังกายทุกวัน

• การควบคุมอาหารทุกมื้อ

การควบคุมน้ำหนักอย่างไรเป็นวิธีที่ถูกต้อง

• รับประทานเฉพาะผักและผลไม้เท่านั้น

• รับประทานอาหารที่มีปริมาณไขมันต่ำ

• งดรับประทานอาหารเช้าและเที่ยง

• รับประทานอาหารเย็นมากกว่ามื้ออื่นๆ