Atomic Habits

Grafik dari Atomic Habit yg baik :

3 Lingkaran Perubahan Perilaku kecuali :

Lingkaran Perubahan yg paling baik berbasis :

Yang termasuk Tahap Kebiasaan :

Sasaran kebiasaan : Bukan mengganti rokok dengan permen tetapi menjadi bukan perokok dikemukakan oleh :

Persiapan menaruh sepatu Olah Raga untuk lari pagi di depan pintu rumah termasuk kaidah kebiasaan :

Cara paket dalam kebiasaan minum air putih ditambah lemon adalah kaidah perilaku :

Ada berapa Kaidah Perubahan Perilaku ?

Cara Kaidah Perubahan Perilaku: " Menjadikan Mudah adalah" :

Menjadi OLah ragawan, Penyanyi termasuk dallam Kaidah perubahan perilaku :