gerak dasar non lokomotor kelas 4

Apa yang dimaksud dengan gerak dasar non lokomotor?

• Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan tubuh yang tidak mengubah posisi atau lokasi.

• Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang memerlukan alat bantu.

• Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang hanya dilakukan dengan tangan.

• Gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang melibatkan perpindahan tempat.

Sebutkan contoh gerak dasar non lokomotor!

• berputar di tempat

• melompat tinggi

• berlari cepat

• Contoh gerak dasar non lokomotor: mengangkat tangan, membungkuk, memutar badan.

Apa manfaat dari gerak dasar non lokomotor bagi tubuh?

• Meningkatkan kemampuan berbicara dan mendengarkan.

• Mengurangi risiko penyakit menular.

• Meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru.

• Meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

Sebutkan dua jenis gerak dasar non lokomotor!

• Gerakan memutar, Gerakan melenturkan tubuh

• Gerakan berlari

• Gerakan mengangkat beban

• Gerakan melompat

Bagaimana cara melakukan gerakan mengangkat tangan?

• Diamkan tangan di samping tubuh.

• Gerakkan tangan ke samping dengan cepat.

• Tekuk lengan ke bawah.

• Angkat lengan ke atas dengan perlahan.

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan non lokomotor?

• Perhatikan postur, keseimbangan, koordinasi, dan ruang sekitar.

• Hanya gunakan satu tangan

• Lakukan gerakan tanpa pemanasan

• Fokus pada kecepatan gerakan

Mengapa penting untuk belajar gerak dasar non lokomotor di kelas 4?

• Untuk meningkatkan kemampuan matematika.

• Agar bisa bermain video game lebih baik.

• Supaya bisa menggambar dengan lebih baik.

• Penting untuk mengembangkan keterampilan motorik dan kesehatan fisik.

Apa yang dimaksud dengan keseimbangan dalam gerak non lokomotor?

• Keseimbangan dalam gerak non lokomotor adalah kemampuan tubuh untuk mempertahankan posisi stabil.

• Keseimbangan dalam gerak non lokomotor adalah kemampuan untuk berlari jarak jauh.

• Keseimbangan dalam gerak non lokomotor adalah kemampuan untuk bergerak cepat.

• Keseimbangan dalam gerak non lokomotor adalah kemampuan untuk melompat tinggi.

Sebutkan satu contoh gerakan non lokomotor yang bisa dilakukan di rumah!

• Gerakan menggoyangkan tangan

• Gerakan melompat

• Gerakan berlari di tempat

• Gerakan stretching (peregangan)

Berikut ini yang termasuk gerak tidak berpindah tempat (non lokomotor) adalah ...........

• lari

• jalan

• menekuk badan

• melangkah