Ovisnost među mladima

Što je ovisnost?

• Ovisnost je osjećaj sreće bez ikakvih supstanci.

• Ovisnost je proces učenja novih vještina.

• Ovisnost je stanje potpune slobode.

• Ovisnost je stanje zavisnosti od supstance ili ponašanja.

Koje su najčešće vrste ovisnosti među mladima?

• Ovisnost o radu

• Ovisnost o sportu

• Ovisnost o drogama, alkoholu, kockanju, internetu i društvenim mrežama.

• Ovisnost o hrani

Kako ovisnost utječe na mentalno zdravlje?

• Ovisnost negativno utječe na mentalno zdravlje, uzrokujući anksioznost, depresiju i socijalnu izolaciju.

• Ovisnost poboljšava mentalno zdravlje i smanjuje stres.

• Ovisnost uzrokuje povećanje socijalne interakcije.

• Ovisnost nema utjecaj na mentalno zdravlje.

Koji su simptomi ovisnosti?

• Povećana socijalna interakcija

• Simptomi ovisnosti uključuju promjene raspoloženja, gubitak kontrole, potrebu za većim dozama, povlačenje od društvenih aktivnosti i fizičke simptome.

• Smanjenje apetita i težine

• Povećana energija i motivacija

Kako prepoznati ovisnika?

• Stalna sreća i zadovoljstvo.

• Povećana fizička aktivnost i energija.

• Promjene u ponašanju, fizičkom izgledu i emocionalnom stanju.

• Izvrsne međuljudske odnose i komunikaciju.

Koje su posljedice ovisnosti na obitelj?

• Ovisnost poboljšava komunikaciju unutar obitelji.

• Ovisnost ne utječe na financijsku stabilnost obitelji.

• Ovisnost donosi samo pozitivne promjene u obiteljskom životu.

• Ovisnost može uzrokovati emocionalne, financijske i socijalne probleme unutar obitelji.

Kako se mladi mogu zaštititi od ovisnosti?

• Oslanjanje na alkohol

• Edukacija, zdrave navike, podržavajući odnosi i aktivno sudjelovanje.

• Zanemarivanje problema

• Povećanje stresa

Koje su strategije za prevenciju ovisnosti?

• Edukacija, razvoj socijalnih vještina, podrška zajednice, promicanje zdravih stilova života.

• Ograničavanje pristupa informacijama

• Smanjenje fizičke aktivnosti

• Povećanje dostupnosti droga

Kako razgovarati s prijateljem koji ima problem s ovisnošću?

• Pritisnite ih da se suoče s problemom odmah bez podrške.

• Razgovarajte s empatijom, slušajte, nudite podršku i potaknite profesionalnu pomoć.

• Ignorirajte problem i nadajte se da će nestati sam od sebe.

• Savjetujte im da prestanu bez ikakve pomoći.

Gdje se mladi mogu obratiti za pomoć u vezi s ovisnošću?

• Centri za mentalno zdravlje, organizacije za pomoć ovisnicima, telefonske linije za podršku.

• Restorani brze hrane

• Škole za vožnju

• Sportski klubovi