Kuis

Apa yang dimaksud dengan kesehatan mental ?

• Hanya tidak memiliki penyakit mental

• Keadaan seimbang dari pikiran, perasaan, dan perilaku

• Hanya merasa bahagia sepanjang waktu

Salah satu tanda bahwa seseorang mungkin mengalami masalah kesehatan mental adalah

• Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi

• Melakukan hobi yang disukai

Institut Teknologi Del (IT Del) merupakan pengembangan Politeknik Informatika Del (PI Del)yang didirikan pada tahun

• 2011

• 2001

• 1991

Ada berapa jumlah pembina asrama di IT Del saat ini

• 20

• 21

• 18

• 19

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah:

• Mengabaikan waktu tidur

• Berolahraga secara teratur

• Menolak untuk bersosialisasi

Hari kesehatan jiwa sedunia tanggal berapa ?

• 17 Agustus

• 1 Mei

• 10 November

• 10 Oktober

Draw a "Love"

Mana yang merupakan teknik relaksasi yang baik untuk mengatasi stres?

• Makan berlebihan

• Meditasi dan pernapasan dalam

• Menonton TV seharian