اختبار عن الرياضة

ما هي الرياضة الجماعية؟

• الرياضة الجماعية تتطلب مشاركة فردية فقط.

• الرياضة الجماعية هي الرياضة التي تُمارس بواسطة فرق.

• الرياضة الفردية هي الرياضة التي تُمارس بواسطة فرق.

• الرياضة الجماعية هي الرياضة التي تُمارس في المنزل.

اذكر مثالاً على الرياضة الفردية.

• السباحة

• رفع الأثقال

• كرة السلة

• التنس

ما هي أهمية ممارسة الرياضة؟

• تقليل مستوى الطاقة والقدرة على التحمل

• زيادة الوزن بشكل ملحوظ

• تأثير سلبي على الصحة العامة

• تعزيز الصحة البدنية والعقلية وتحسين اللياقة البدنية.

متى بدأت الألعاب الأولمبية؟

• 1000 قبل الميلاد

• 776 قبل الميلاد

• 500 قبل الميلاد

• 300 قبل الميلاد

ما هي القواعد الأساسية لكرة القدم؟

• عدد اللاعبين في كرة القدم هو 11 فقط

• لا توجد بطاقات في كرة القدم

• مدة المباراة هي 30 دقيقة

• القواعد الأساسية لكرة القدم تشمل عدد اللاعبين، مدة المباراة، تسجيل الأهداف، التسلل، الأخطاء، البطاقة الصفراء والحمراء، وركلة الجزاء.

ما هي فوائد ممارسة الرياضة على الصحة؟

• تأثير سلبي على الصحة العامة.

• تحسين الصحة البدنية والعقلية وتقليل خطر الأمراض.

• زيادة الوزن وتحسين المزاج فقط.

• زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

اذكر ثلاثة أسماء رياضات مشهورة.

• كرة الطائرة

• السباحة

• كرة القدم، كرة السلة، التنس

• سباق السيارات

كيف تؤثر الرياضة على الصحة النفسية؟

• الرياضة تزيد من مستويات القلق والاكتئاب.

• الرياضة لا تؤثر على الصحة النفسية إطلاقاً.

• الرياضة تحسن الصحة النفسية من خلال تقليل التوتر وزيادة الشعور بالسعادة.

• الرياضة تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ.

ما هي أشهر الألعاب الأولمبية الصيفية؟

• الملاكمة، الرماية، كرة اليد

• الجمباز الإيقاعي، كرة الماء، التزلج على الجليد

• الهوكي، كرة الطائرة، سباق الدراجات

• ألعاب القوى، السباحة، كرة السلة، كرة القدم، الجمباز، والتنس

ما الفرق بين الرياضة الجماعية والفردية؟

• الرياضة الجماعية تعتمد على الأداء الفردي فقط.

• الرياضة الجماعية تشمل فرق، بينما الرياضة الفردية تعتمد على الأداء الفردي.

• الرياضة الجماعية تتطلب مهارات فردية فقط.

• الرياضة الفردية تشمل فرق من اللاعبين.