Salud Mental

¿Cómo define la OMS la salud mental?

• Solo la ausencia de trastornos mentales

• Un estado de bienestar donde se pueden afrontar los desafíos de la vida

• Un estado de tristeza crónica

¿Cuál es la principal diferencia entre salud mental y enfermedad mental?

• La salud mental es un estado positivo mientras que la enfermedad implica disfunciones

• La salud mental se refiere solo a la ausencia de estrés

• La enfermedad mental solo afecta a niños

¿Por qué es importante la salud mental en jóvenes adultos?

• Porque aumenta el estrés y la ansiedad y así crecerán laboralmente

• Porque influye en su desarrollo personal, académico y profesional

• No tiene impacto significativo en sus vidas

¿Qué implica el equilibrio entre trabajo y vida?

• Trabajar constantemente para evitar el estrés

• Gestionar responsabilidades laborales y personales sin comprometer ninguna

• Ignorar la vida personal para enfocarse en la carrera

¿Cuál de las siguientes es una herramienta para promover la salud mental?

• Estrés constante

• Autocuidado y meditación

• Aislamiento social