PSAS Kelas 4 TP 2024/2025 Bidang Studi PJOK

1. 1. Berikut ini yang merupakan macam variasi gerak dasar dalam olahraga adalah...

• a. gerak lokomotor saja

• b. gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif

• c. gerak lokomotor dan gerak nonlokomotor

• d. gerak lokomotor, gerak non lokomotor, gerak manipulatif dan gerak nonmanipulatif

2. 2. Perhatikan pernyataan berikut

3. (1) Gerakan melibatkan seluruh anggota tubuh atau badan

   1. (2) Gerakan dilakukan dengan melibatkan objek lain seperti bola,tongkat,kok,dan reket.

   2. (3) Gerakan melibatkan sebagian dari anggota tubuh atau badan.

   3. (4) Pergerakan dilkukan dari satu bidang tumpu menuju bidang tumpu yang lain.

   4. Pernyataan benar tentang gerak lokomontor ditujukkan oleh nomor ...

• a. (1) dan (3)

• b. (1) dan (4)

• c. (2) dan (3)

• d. (2) dan (4)

3. 3. Perhatikan pernyataan berikut

(1) Gerak hanya melibatkan sebagian tubuh saja tidak menggunakan semua anggota tubuh.

(2) Gerakan ditandai dengan sebagian tubuh yang berpindah tempat.

(3) Setiap gerakan hanya terjadi pada satu titik tumpuan dan berputar pada satu poros.

(4) Gerak melibatkan seluruh tubuh dan atau sebagai tubuh saja.

karakteristik gerakan nonlokomotor ditujukan oleh nomor...

• a. (1) dan (2)

• b. (2) dan (3)

• c. (3) dan (4)

• d. (1) dan (3)

4. 4. Gerak manipulatif adalah salah satu variasi dari gerak dasar berupa kemampuan dalam menggunakan dan mengontrol objek. Berikut ini yang meerupakan karakteristik dari gerak manipulatif adalah....

• a. gerak boleh dilakukan tanpa menggunakan objek asalkan tubuh tidak berada pada semula

• b. jumlah objek yang harus dikontrol dalam gerak manipulatif tidak boleh kurang dari dua atau lebih dari objek

• c. gerak melibatkan gerak berputar pada porosnya yang terjadi hanya pada satu objek yang dilibatkan

• d. dilakukan dengan mengkombinasikan variasi gerak lokomotor dan gerak dasar nonlokomotor

5. 5. Perhatikan karakteristik gerak berikut!

6. (1) Gerak yang dilakukan tidak disertai perpindahan tempat

7. (2) gerak diawali dengan posisi tubuh berdiri tegak

8. (3) pandangan lurus kedepan

9. (4) satu kaki diangkat dan lutut ditekuk

10. Jenis gerak yang sesuai dengan karakteristik diatas adalah...

• a. gerak nonlokomotor berdiri pada permainan bola voly

• b. gerak lokomotor menarik kaki pada permainan sepak bola

• c. gerak lokomotor meliukkan badan pada permainan bola voly

• d. gerak nonlokomotor menekuk kaki pada permainan sepak bola

6. 6. Permainan bola voly termasuk dalam permainan olahraga bola....

• a. takraw

• b. besar

• c. kecil

• d. pingpong

7. 7. Ada 3 variasi gerak dasar dalam permainan bola voly, yaitu gerak lokomotor, gerak nonlokomotor dan gerak manipulatif.

8. Berikut ini yang menunjukkan gerak nonlokomotor pada permainan bola voly yaitu gerakan...

• a. berjalan dan melangkah kedepan

• b. berjalan dan melangkah mundur

• c. menekuk dan mengayun lengan

• d. melangkah kekanan dan kekiri

8. 8. Berikut ini yang menunjukkan gerak nonlokomotor pada permainan bola basket, yaitu....

• a. menggiring dan mengoper bola

• berjalan dan meloncat

• c. berdiri dan mengayunkan lengan

• d. menggiring dan mengoper bola

9. 9. Berikut ini yang tidak termasuk variasi gerakan dalam permainan bola kasti adalah...

• a. lokomotor

• b. manipulatif

• c. nonlokomotor

• d.nonmanipulatif

10. 10. Salah satu variasigerak dasar lokomotor dalam permainan bola kasti adalah...

• a. berlari dan melompat

• b. menekuk kaki dan tangan

• c. melempar bola melambung

• d.memukul bola menyusur tana